煮米饭加点这个,超香的!
2017-01-12 11:49:11
燕麦
燕麦属于粗粮,蛋白质多,纤维素高,富含纤维素和胶质,热量又比较低,10分合适现代人养生,而且燕麦有淡淡的香气,加1点在米饭中,健康美味两得!
醋
加醋的话米饭不会变酸吗?其实不会,煮饭时加1点(1.5kg米/2ml醋),米饭香味反而更浓,还能防馊。如果打算把米饭放久1点,那末煮的时候无妨加点醋。
啤酒
Are you kidding me?你没看错,是啤酒。特别是陈米,煮的时候,按正常的比例加1点,煮出来的米饭就会犹如香米1样爽口。
花生油
花生油本身就有香气,加在米饭中,可谓一语道破,不但让米饭更香,还能让米饭不粘锅,粒粒分明。不过可别贪心下多了,会很腻的。
食盐
适用于剩饭重蒸。。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸1下,重新蒸的米饭总有1股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少许食盐水,即能去除米饭异味。
橄榄油
煮米饭时,加点橄榄油在米饭里,可以延缓米饭的升糖速度,又不会对胃造成伤害。
茶叶
茶叶的香味相信许多人都喜欢。特别是在煮糙米饭时,加入泡好的茶水,这样煮出来的饭营养又色、香、味俱全。
开水
用开水煮饭,维生素B1的损失可比冷水直接煮饭减少10%左右。而且城市中使用冷自来水,由于自来水中含有消毒的游离余氯,在烧煮进程中,游离氯也会破坏谷物中的B族维生素,特别对维生素B1。
米酒、白酒或黄酒
炒饭时,在米饭里滴几滴酒,炒出来的米饭又香又松,入口绝杀。如果碰到饭夹生,可将米饭铲散后,加入2汤勺米酒、白酒或黄酒,用文火略煮1会儿便可。
猪油
蒸米饭时加点猪油和食盐,可使米饭变得又松又软,香气怡人哦。
另外,很多只有电饭锅,总是觉得跟家里高压锅里蒸出来的米饭口感不同。那末,不同的锅该如何蒸米饭呢?又有招了:
电饭锅
第1步先洗米,洗米不要超过两次,不用担心洗不干净,由于在米的表面有1层粉状的物资会溶在水里,就会把米表面的污垢带走了。第2步,依照1碗米1碗半水的比例,然后插电坐等便可。
高压锅
其实高压锅蒸出来的米饭不知为什么总比电饭锅蒸出来的好吃。具体怎样操作呢?第1步还是淘米,接着米和水的比例应当是1:1.2。然后开火,烧到沸后转小火,两3分钟后,关掉就能够了。全部煮饭的进程大概15分钟。
微波炉
最好选用微波炉专用的蒸饭锅。
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