您当前的位置：首页 > 育儿亲宝

孕妇3大不能吃的食物

2017-01-28 06:08:54

　　孕妇不能吃甚么蔬菜？

　　1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季酷热，许多朋友喜欢使用1道菜：蒜泥茄子。固然孕妇不能吃这个啦！

　　2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕初期及有习惯性流产的孕妇忌食。

　　3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食品1种，生菜上常常含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

　　4、固然，还有1些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适当食用，由于菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过量的碘会致使胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置太久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食品孕妇不能吃！

　　孕妇不能吃甚么食粮？

　　1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦一样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食品。

　　2、孕妇不能吃薏仁(米)。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，孕妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

　　小编推荐：

　　孕妇健康饮食：蜂蜜水能喝吗？>>

　　秋季最合适孕妈吃的蔬菜>>

　　孕妈服用叶酸过量会致使缺锌>>