炒腰脑
2017-09-02 14:22:02
原料:
猪腰1对,蒜1克,青菜心5克,葱1克,干冬菇5克,姜0.5克,猪脑50克,白糖0.5克,冬笋15克,酱油15克,淀粉3克,盐少量,鸡汤或肉汤15克,味精0.5克,猪油35克,料酒3克,
制作:
1、先将淀粉3克,清水6克,调好成湿淀粉;冬菇泡好。
2、姜切细末,葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片;青菜心切段。
3、猪脑用清水洗净,摘去“红筋”(即微血管),撒上盐,上笼屉蒸熟,取出后,切成小方丁。
4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜,再切成两片,剔去腰臊以后,在刀切面用刀划成斜方花纹,刀深应为猪腰厚的1半,不可切透,然后再把每片切成7至8块,用6克的酱油再腌1下,使之入味,最后用清水冲洗干净,去掉腰臊味,捞出,用布擦干,加上1半湿淀粉现浸1下。
5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁。
6、用猪油热油锅,把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等1齐下锅,炒至猪腰变色,便可将调味汁和猪脑丁倒进去,略炒,用湿淀粉色芡即成。
特点:
腰脑嫩,清香。
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