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孕妇多吃甜食的不良影响

2017-03-28 16:23:05

孕妇吃甜食过量可以引发高血糖。不管是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度延续增高可致使胎儿巨大，体重可达4000克乃至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成份不多，吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽可能避免食用这类食品，以避免体重上升过快，增加分娩的难度。

甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引发体内血糖浓度增加。吃甜食越多，血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：

1、增进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而引发疥疮或痈肿，1旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之本源，严重要挟胎儿生存的内环境;

2、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且构成酸性体质。这类体质是致使胎儿畸形与围产期婴儿早夭的缘由之1。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。

3、另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易产生脚气病。

研究表明：孕妇逐日食糖量应控制在50克以内为适合。