产妇月子营养汤怎样做亲宝母婴
产妇坐月子可以喝鲫鱼汤或是乌鸡汤,准备一条鲫鱼然后放入锅中,等到鲫鱼差不多好的时候放入盐喝少量的姜,姜可以驱寒暖胃。
乌鸡汤,我最爱喝这个汤,肉好吃,汤也很香甜,和我们平时在家里喝的那个汤一样的煲法就可以了。
我喜欢喝猪蹄汤,很有营养又美容,把猪蹄洗干净,放入高压锅中,再放入红枣、花生、少许的姜、蒜,一起放入高压锅中煲,好了就可以吃了。
我在老家做月子,,做的汤都是不放盐的!
汤用炖的,放姜就好了,不用放中药!可以加点米酒!
我喜欢喝猪蹄汤,很有营养又美容,把猪蹄洗干净,放入高压锅中,再放入红枣、花生、少许的姜、蒜,一起放入高压锅中煲,好了就可以吃了可以做鸽子汤喝,这个最简单了,把格子洗干净,放入锅中,在里面放上红枣、少量的姜,其他的按自己的口味,煲到差不多好了就放盐就可以了。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后渐渐再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
制作方法
药材:当归(全)40克,川芎 0克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,灸苹(蜜甘草)25克。作法:1.米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。2.第2次再加入米酒水 50毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升。 .将第1次和第2次的药酒加在一起共 00毫升拌匀。1日内分 次以上喝完(可放在保温壶内,当茶喝,1次1口,分数次喝完)
养肝汤
材料: 鸡心枣、米酒水、冰糖。【7天份】
做法: 鸡心枣每颗以刀子划七刀放入锅中备用,再以2200cc米酒水煮滚后,冲入放鸡心枣的锅中,并盖上锅盖或以保鲜膜包好,8小时后再放入电锅内,以一杯水煮至电锅跳起,再以瓦斯炉小火煮,煮60分钟加入少许冰糖便可
作用: 可中和或去除因手术麻醉药,所残留於体内的余毒。
吃法: 每天只可喝280cc,请勿过量以避免泻肚子。剖腹产或小产续喝七天
每天早上起来用7颗红枣加醪糟红糖煮蛋,补血补气的,产后半个月后可以用黄芪当归炖乌鸡。
各个地方不一样,老人们有很多说法,我认为不管吃甚么喝什么都不要一次喝太多,少餐多食对以后身材恢复比较好。
刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的进程当中血液和水分大量流失,因此最好吃流质或半流质的食品。古代医家的建议是 吃小鱼粥,既富营养也好下口,为了通便可以另加一盘清新可口的炒青菜;二、3天后,胃口渐增,才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调剂,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后渐渐再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
食物依产妇个人的喜好及食量来烹调,以免煮一大锅吃很多天,一热再热,不新鲜且影响食欲,还可能造成腹泻。为了身材能渐渐恢复苗条,补汤煮好后,汤上面的浮油最好去除。
可以做鸽子汤喝,这个最简单了,把格子洗干净,放入锅中,在里面放上红枣、少量的姜,其他的按自己的口味,煲到差不多好了就放盐就可以了。
问: 答:
你好,你现在是剖腹产10天了,如果肠蠕动恢复后就可吃流质,半流质食物,你是可以吃土豆的,也不影响你的哺乳,产后要注意伤口的护理和清洁,避免感染。
问: 答:
能吃,常吃西葫芦可以有效提高免疫力,还能增进人体的新陈代谢。营养丰富,而且还特别好消化。所以产妇是可以吃的。
问: 答:
你说的这些东西都不可以吃,月子期间要注意保暖不要受凉了,饮食要注意平淡不要吃辛辣刺激的食品。
问: 答:
红枣就不用说了补血养颜的,百合有丰富的蛋白质,钙,铁的营养成分,可以润肺止咳,补血气呀什么的,银耳也是含有很多种维生素、氨基酸的成份,也是养气和血的,反正好处多多。这几种食材加在一起喝起来肯定调养身体是极好的,长时间喝还可以润肤美容哦
问: 答:
一般来说产妇生完小孩以后,体质比较虚弱,不宜吃过凉的食品,建议吃水果少许如苹果,火龙果,香蕉都可以。
宫颈糜烂塞药出血正常
保妇康栓对hpv有效果
赤白带下用碧凯保妇康栓怎么样
海南保妇康栓
碧凯保妇康栓预防宫颈癌吗
-
指明路基层课讲进学生心田里
到今年7月底,阜阳师范学院2013届毕业生张伟,就已在肥东大学生村官岗位上,干满一年了。不过,张伟可能不知道...[详细]
-
女作家罗琳修剪自家9米高树篱致小镇交通拥
女作家罗琳修剪自家9米高树篱致小镇交通拥堵4天图修剪罗琳J.K.罗琳为了修剪树篱在家门口造成交通拥堵。看起来...[详细]
-
半场战报吴曦失单刀马季奇中框舜天暂国安
半场战报-吴曦失单刀马季奇中框 舜天暂国安北京时间5月23日,2015赛季中超联赛继续第11轮争夺。19点35分,江苏舜...[详细]
-
禹州17岁大肚少年引关注友纷纭送祝贺
禹州17岁“大肚少年”引关注 友纷纭送祝愿禹州17岁少年杨龙凯因得病肚大如孕妇,17年来辗转求医未果。1为找医院...[详细]
-
新浪微博出现大面积账号异常没法登陆现象
新浪微博出现大面积账号异常没法登陆现象A5任务 SEO诊断选学淘宝客 站长团购 云主机本日早上8点40左右,微博控陈...[详细]
-
晨报社评首张禁鸣罚单成为培养行车好习惯开
晨报社评:首张禁鸣罚单成为培养行车好习惯开端昨天是乌市城区部份路段禁止鸣笛开罚第一天。当天晚高峰,交...[详细]