营养木瓜做法多
2017-01-12 11:49:04
木瓜粥用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适当，稍煮溶化即食，逐日早晚服，连服很多天，可治小腿抽筋、脚气水肿。
木瓜奶
取1大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少许清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。
木瓜羹
木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适当，共入锅炖煲20分钟，便可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以医治燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
木瓜蜜
用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，1日3次，可医治关节痛。
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