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胎教常识最启智的5种胎教方法

2020-08-06 11:29:28

想要胎宝宝更加聪明，胎教是必不可少的，胎教的方式有很多，妈妈们在选择胎教时一定要根据实际情况来，合适的胎教方式会让宝宝更加聪明哦！

想要胎宝宝更加聪明，胎教是必不可少的，胎教的方式有很多，妈妈们在选择胎教时一定要根据实际情况来，适合的胎教方式会让宝宝更加聪明哦！

1.营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～个月补充和，摄取容易消化、平淡的食品，可减缓早期的不适症状。怀因孕妇的食欲增加，应注意补充富含、钙、性脂肪的营养食品。怀应控制水和分的摄取量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始

2.音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、柔柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有抚慰胎儿、调理昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

合适周数：怀孕第16周开始

.美育胎教

常常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中转达给宝宝了喔!

合适周数：怀孕第20周开始

4.抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮转达?胎儿，构成触觉上的刺激，增进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

合适周数：怀孕第20周开始

5.意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与行将出身的胎儿类似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是否是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮妇保持愉快的心情。

合适周数：怀孕第28周开始