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职业女性的孕期排毒：胡萝卜蛋奶

2017-03-12 23:29:26

　　IT女性在孕期常常要接触电脑、复印机等办公装备。这些办公地点会有辐射等1些有害的因素。如果没法避免，那末孕期就要晓得多吸收各种维生素以提高身体免疫力，还需要解毒排毒。1款简单的胡萝卜苹果奶就能够做到了。常常援用，孕妇还会面色怀孕，既能补钙又能增进宝宝的生长发育哦!

　　原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，保健油3毫升，蜂蜜10毫升。

　　制作方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料1起，放入电动食品粉碎机内，搅打均匀。

　　说明：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物资。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，和钙、磷等微量元素，这些对增进生长发育，保持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。

　　由上述主要营养成份看，这1果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这1饮料，还有解毒、消毒的作用，对那些在工作中常接触有害因素的人来讲，应常常饮用。