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每天四五斤水果下肚 1.5米高孕妇剖腹产下9斤女儿

2017-01-12 10:40:02

唐女士身高1.5米，可肚子里宝宝有将近9斤重。由于顺产风险比较大，最后只能剖腹产。原来，唐女士是个水果控，1天45斤都不在话下。

妈妈个子娇小，宝宝竟然快9斤

唐女士是金华人，自从去年4月怀孕后，为了控制体重不过快增长，在饮食上1直很注意。1天3餐，吃饱就好，绝不加餐。

不过，她爱吃水果。之前1天吃1两斤，怀孕后，更是挥开膀子吃了。夏天，西瓜1次吃1全部，葡萄好几串。后来肚子大了容易饿，草莓1整篮地吃。各种水果加起来，毛估估1天最少45斤。

她觉得，水果富含各种维生素，吃多了又不容易胖，还能过嘴瘾，真是孕期的绝佳食品。这类战略下来，1直到怀孕9个月，她的体重也就比怀孕前重了10几斤。她1走出去，同事、朋友纷纭点赞：“这身材保持得太好了！顺产肯定没问题。”

对此，唐女士也1直很有信心。

没想到，前段时间，她到金华市人民医院做产检，结果让她很震惊。

“你的宝宝有8斤多，顺产的可能性很小。”产科主任徐秋莲也很惊讶，体重保持得这么好的准妈妈，宝宝竟然会超重，再加上唐女士个子小等1系列条件，顺产的风险实在太大了。

唐女士都快哭了：“怎样会这样，我对主食和肉类已很控制了呀？”

徐医生问：“你是否是很爱吃水果？”唐女士猛点头。

问题就出在这里了。

徐医生说，大量摄取水果，不但会增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，还容易致使巨大儿。1般来讲，分娩5.5斤~6.5斤的宝宝，几近所有孕妇都可以顺产，但胎儿体重1旦超过8斤，那顺产的几率，就剩下1半了。

家人权衡了利弊，上周，唐女士无奈选择了剖腹产，女儿重8.9斤。

超重孕妇，1个月碰到几10个

像唐女士这样，在怀孕期间吃了太多水果，致使宝宝超重，或自己体重增长过快的孕妇，徐医生每月都能碰到好几10个。

徐医生说，这些孕妇都有个共同的误区，觉得水果可以补充维生素，对宝宝的皮肤好，自己也不容易胖，可谓1举两得，所以常常吃起来就没底。

但是，吃水果从某种程度上，比直接摄取葡萄糖等更容易转化成脂肪。

徐医生解释说，由于水果中含有丰富的果糖，它是1种单糖，没法直接被人体吸收，需要经过肠道吸收以后进入肝脏代谢，可分别被转化为葡萄糖、糖原和脂肪。当果糖摄取量不大的时候，果糖主要转化为葡萄糖，但当果糖摄取量过大时，就会被当作合成脂肪的原料，让孕妇和宝宝更容易长胖。

更可怕的是，人在摄取含葡萄糖的食品后，会产生饱腹感，而在摄取果糖以后，其实不能刺激身体分泌出人体减少食欲和脂肪储存量的“Leptin瘦素”，也就是说，身体不会自觉控制摄取水果的量，乃至可能越吃越饿。

徐医生建议，孕妇1天摄取的水果量保持在200~400克就足够满足身体的需求了。需要注意的是，如果当天喝过果汁，那吃水果的量要相应减少。如果很喜欢吃水果，舍弃不了，那就要适当减少主食的摄取或适当增加运动量，来控制自己和宝宝的体重。

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