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孕妈看过来：吃鱼虽聪明，但这些鱼不可吃

2017-01-12 10:40:01

尽人皆知，吃鱼有很多很多的好处，对孕期的妈咪们来讲，如果能够像猫咪1样爱吃鱼，腹中的宝宝大脑发育会有很多好处，但准妈妈们需要注意,其实不是像猫咪1样甚么鱼都能吃,如果吃错了鱼,反而会影响胎宝宝的发育。

孕妈吃鱼有助于宝宝大脑发育

据《生命时报》报导,由日本东北京大学学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现,如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米伽6脂肪酸,而缺少鱼类、贝类中含量丰富的欧米伽3脂肪酸,会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

研究者给怀孕的雌实验鼠喂食含有过量欧米伽6脂肪酸,且缺少欧米伽3脂肪酸的食品,结果发现,诞生后的幼鼠大脑新皮层厚度低于正常水平,大脑新皮层与感知、空间推理、语言、理性思惟等高级脑功能有密切关联。给这些幼鼠再喂食正常食品,其活动相对其他幼鼠也更加多动不安。

此结论对人类是不是成立还需进1步研究,但最少可以给人们带来1些启示,就是孕妇应当重视饮食均衡,特别应注意摄取贝类、鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食品,以利于胎儿大脑发育。