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产后做四件事容易得月子病第一条很多新妈妈

2020-09-20 15:48:13

坐间哭泣生完孩子后，妈妈生理及心理上都会产生变化，不但身体伤口未痊愈，还要面对照顾宝宝等压力，如果不能及时排解，很很容易引发悲伤情绪，乃至哭泣。身体本来就衰弱，若常常哭泣更是会伤害精血，造成分泌不足，还会损伤眼睛。坐月子期间，丈夫应给妻子抚慰并主动承当家务，不要让她更加失望。老一辈的人都认为月子需要捂，如果出门见风会落下，因此会将门窗紧闭，还会给产妇穿的严严实实的。其实这类做法反而易得病，因为产后捂得太严实，身体不能很好散热，过量出汗会让身体更加衰弱。产后吃寒凉食品月子期间忌吃寒凉、生冷食物。产后血瘀较多，寒凉食物易引发血凝，致使产后不绝，易落下病根；辛辣食品也应忌食，否则易通过乳汁影响宝宝消化功能，还会造成便秘。不很多新妈妈担心月子期间刷牙会的月子病，其实只要是用温水、软毛来刷，是不会有问题的。人2~ 天不刷牙，牙龈就可能会出现红肿、发炎现象，还会构成牙菌斑。如果继续不刷牙，牙菌斑扩散，产生“牙周袋”，牙齿会开始松动，甚至牙龈萎缩。

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