红米养生粥的做法图解红米养生粥怎么做好吃
2020-06-06 22:07:16
哈尼梯田红米，一千三百年来，生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上，粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等，营养价值远高于普通优良大米。熬出的粥很浓稠滑爽。
难度：切墩(低级) 时间：30-60分钟
主料：
红米：60克；红豆：60克；
红枣：适当；
辅料：
水：适当；
1、准备食材
2、红米洗净
3、红米放入水中
4、放入红豆
5、放入红枣
6、大火煮开后撇去浮沫改小火
7、煮到浓稠为止
小贴士：
红豆事前浸泡
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