胸肌大是在对女生的挑逗！
男人胸肌大是1种甚么样的体验
健身的你或许深有体会...
1
很难买到适合的衣服
通常女店员都会腹诽：
"他的胸比我还大1倍"
摆脱，你那是脂肪
我这是肌肉!!
2
常常会被同性&异性摸来摸去
...想摸自己咋不练去
3
地铁上每一个挤到我胸前的人都1脸娇羞
4
每次定制西服和衬衫的时候
裁缝MM都会特别备注1行字
有胸肌。。。
5
明明只是正常穿了个衣服
但总有刁民说朕故意穿紧身衣
6
对象说比她的大
摸着舒服，有安全感
7
每天脱衣服照镜子的次数愈来愈多
8
练出了大胸肌，背和肩也不小
腿和上肢相比就太细
朋友管它叫义肢。。。
9
后来腿部锻炼强度跟上来
终究显得调和很多
后来才发现
尔后衣服裤子都不好买了
只有脱了才最好看
10
你有试过穿大两个号的衣服吗?
有吗?
11
跑步会抖。。。
特别是进入频率过后，很有节奏感
胸肌越大，责任越大
其实能把胸肌练得很饱满的男人
其他肌肉也不会差
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更是1种不用看脸的
所有衣服都能穿得饱满的好身材
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想要练出完善胸肌
无妨参照下面的锻炼计划1起来
每一个动作3～5组12rm
练胸日，虐起来
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上斜哑铃卧推
坐姿器械推胸
坐姿器械夹胸
绳索夹胸
直立绳索夹胸
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