吃火锅需要什么菜 冬季吃火锅的注意事项toutiao

冬天，火锅是大家都非常喜欢的一种方式，很多人聚在一起感觉非常好。那么，吃火锅需要什么菜呢？冬季吃火锅又有哪些注意事项呢？

清汤锅底最养人

100克麻辣锅底的热量是517千卡，而清汤锅底的热量仅为10千卡，差了50倍！清汤锅底不但含脂肪较少，还能减少汤中的亚硝酸盐危险，并避免上火。除了清汤锅底，海鲜锅底也是低脂又清淡的选择。如果实在喜欢重口味的火锅，可以点一个鸳鸯锅孩子嗓子痒痒咳嗽怎么办
，用清汤锅底来涮绿叶菜等吸油多的菜。

顺序换换：肉—菜—肉

传统吃火锅的顺序是先吃肉，因为这样才能带出汤底的好味道一岁半宝宝发烧怎么办
。其实现在很多锅底本来味道就够香浓，可以在刚开始涮火锅的时候，涮两筷子肉两个多月宝宝咳嗽怎么办
，然后放一部分低脂的蔬菜豆腐，再继续涮两筷子肉。这样交替食用，就可以避免荤素比例失调。