南瓜银耳汤
2017-10-29 10:07:28
用料 :
银耳1朵 南瓜200克 冰糖20克 红枣10颗 枸杞子适当
做法:
1准备所需要的食材，银耳提早泡发，红枣枸杞浸泡10分钟。
2 泡发的的银耳去根，撕成小朵。
3 南瓜洗净，去皮切成小块。
4 银耳放入煲中，加足水，大火烧开，小火煲50分钟。
5 煮至银耳变的软糯，汤汁变得黏稠。
6 放入红枣枸杞和冰糖。
7⑻ 红枣煮出香味后放入南瓜再煮10分钟左右，南瓜变软，便可关
提示:
银耳1定要泡发，这样煮出汤才会黏稠，我1般都泡5小时以上。
红枣，枸杞用温水泡10分钟，洗净浮灰就行。
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