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孕妇可以吃粽子吗亲宝母婴

2020-04-10 15:29:34

我老婆怀孕一段时间了。。她特别爱吃粽子，常常吃好多个。。觉得比吃米饭什么的要多。。这对我老婆和宝宝好吗？

可以吃。。糯米富含维生素B，能
温补脾胃、补益中气，适用于恶心
、食欲减少、妊娠腹坠胀等症。
从这点来说，孕妇是能吃粽子的。
但粽子不容易消化，因此孕妇最好不
要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃
粽子也不要吃太多了，注意不可只
吃粽子，要多吃蔬菜。

少吃啊，本来孕妇就
容易便秘，粽子是糯
米不利于消化的。你
尝一个就行了

还是不要吃太多啦。。粽子吃多了不太好消化，而且热量较高，吃太多对身体并不是很有益哦。。

问：答：

为了保证营养，可以喝的，合生元还是不错的，叶酸、铁、钙含量丰富，可以帮助准妈妈补充营养，口味也比较平淡适合。不过六个月的时候，还是要让准妈妈多摄取营养丰富的食品，多吃水果和蔬菜。

问：答：

还是很有帮助的，我怀孕也有喝合生元孕妇奶粉，一方面是可以比较全面的补充营养，一方面这个奶粉减少了脂肪含量，喝了也不会发胖，对健康很好，关键是味道很好，喝着很舒服。

问：答：

你好！土豆的主要营养成分是淀粉，可以为人体补充葡萄糖，如果那种土豆丝不是辣的孕妇可以吃。在怀孕期间饮食要均衡，营养还要丰富。

问：答：

你好。怀孕期间的饮食首先要避免生冷和清淡的，以减少肠胃的负担，避免由此引发子宫频繁的收缩。其次就是要避免食用会引发过敏的食品，一般是海鲜等，但具体因人而异。土豆粉极少有食用忌讳，而且含有丰富淀粉、蛋白质、纤维素及微量元素，一般孕妇都可吃。

问：答：

孕妇能吃土豆。孕妇吃土豆的好处：土豆是很优质的主食食材，长时间替换一部分粮食也不会引发营养缺乏问题。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不容易受热破坏。此外，土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。这些对孕妇和宝宝都是有好处的。孕妇吃土豆需注意：土豆吃多了容易胀气，不宜过量食用。此外，应选择新鲜的、没有发芽的土豆，出芽的土豆吃了会中毒，久放的不再新鲜的土豆孕妇也不宜吃，吃了可能致使龙葵素中毒而流产。孕妇吃土豆的时候应尽可能避免煎炸，以避免上火、消化不良不舒服。

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