医治更年期综合症的食疗偏方
2020-05-31 19:03:55
不管男女,更年期的症状一般会有心慌、精神表现异常、食欲不振等症状,更年期还有很多危害,比如血管功能失调、肿瘤易发、性功能消退等,那赶快让饮食偏方来帮你度过更年期吧!
不管男女,更年期的症状一般会有心慌、精神表现异常、食欲不振等症状,更年期还有很多危害,比如血管功能失调、肿瘤易发、性功能消退等,那赶快让饮食偏方来帮你度过更年期吧!
甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。逐日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴随心悸不寐、怔忡忘记、肢体乏力、皮肤粗糙者。
杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困乏乏力及面色苍白者。
赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
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