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醋泡花生能降血糖吗

2020-05-14 14:14:53

文章目录1、醋泡花生能降血糖吗2、如何快速下降血糖三、人体自带的降糖穴位

醋泡花生能降血糖吗1、醋泡花生能降血糖吗

当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这1范围,称为高血糖。醋泡花生米具有软化血管,促进食欲,杀菌等作用。但是血糖高是由于胰岛素分泌不足或有胰岛素抵抗引发的疾病,需要用药物医治。可以少量吃一些,因为醋泡花生吃过量会引起胃酸。可以采取中药例如,山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合医治,见效快,疗效确切。这些药物中的有效成分直接针对血糖高的根源,有效抑制糖毒素产生,修复受损胰岛细胞,促使胰岛细胞正常释放胰岛素,迅速下降血糖。另外降血糖需要愉快的心情,保持良好的心情,适当的运动,对降血糖很有帮助。

2、高血糖的病因

正常情况下,人体能够通过激素调理和神经调理这两大调理系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素如糖尿病家族史与环境因素如不合理的膳食、肥胖等的共同作用下,两大调节功能产生紊乱,就会出现血糖水平的升高。高血糖病因主要是胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素,α细胞分泌胰高血糖素过量。外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素,致使其异常。肾脏过度地回吸收糖神经系统对糖代谢的调节异常。

3、高血糖的危害

高血糖可致使机体脱水及高渗性昏迷。高血糖导致大量葡萄糖随尿排泄,引发渗透性利尿,致使机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引发脑功能紊乱直至昏迷。血糖高时,尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。高血糖会导致糖代谢紊乱,打破了系统代谢平衡。高血糖会引发消瘦、乏力、抵抗力下降,因为在长时间高血糖状态下,葡萄糖不能够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果致使全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。

如何快速下降血糖1、注射胰岛素。胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法,它可以很安稳的控制血糖,但如果使用不当会致使血糖剧烈波动,所以注射胰岛素一定要在医生的指点下进行。

2、饮茶戒烟酒。茶叶有降低血糖、促进血糖代谢的作用。长时间吸烟或是酗酒都可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油3酯上升。所以快速降血糖一定要戒烟酒。

3、增加热量的消耗。通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,如果坐轮椅,可以甩动上臂最少10分钟。但如果尿中出现酮体,建议不要运动。

4、加速糖的排泄。喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来,且伴随以下症状:呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊,需尽快去糖尿病专科医院救治。

人体自带的降糖穴位1、然谷穴属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。每天晚上用拇指用力点揉直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖效果。

2、鱼际穴。主治上消跟肺阴不足、肺热有关,表现为多饮,应注重清热润肺、生津止渴,可以掐鱼际。具有清肺热,利咽喉的功效。

3、内庭穴。中消跟胃阴不足、胃热有关,表现为多食,应重视清胃泻火、养阴增液,可以掐内庭。内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效,可以控制食欲,医治口气重、便秘、打呼噜、牙、胃火牙痛等。

4关元穴。下消跟肾阴不足、肾虚有关,表现为多尿,应重视滋阴固肾,可以推拿关元。关元穴位于前正中线脐下三寸,是任脉起始穴,也是至阴的穴位,将双手搓热后快速推拿此穴位,可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。

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