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如何给宝宝正确添加辅食

2020-03-28 00:04:26

如何给宝宝正确添加辅食

多数妈妈都坚持母乳喂养，但为了满足宝宝的生长发育需要，和为断奶作准备，从个月开始，就需要给宝宝添加辅食了。母乳喂养在刚开始几个月基本能满足宝宝营养的需求，以后就需要逐渐的添加辅食了。在添加辅食的过程中，做爸爸妈妈的都会因遇到一些问题而苦恼，这是育儿中不可避免的问题，请家长正确对待。我们来看看如何给宝宝添加辅食吧。

过早，过晚对宝宝都不利

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝个月时，只需喝少量的菜汁、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅助食品，实际上，许多宝宝都无法适应过早为他们添加辅食。

把握最好的添加时机

一般从个月开始就可以给宝宝添加辅食了。

让宝宝拥有一个良好的开端

添加辅食只要遵守平衡膳食的原则，按着宝宝的月龄添加适当的食品，宝宝就可以渐渐吃很多有营养的食品

妈妈最易犯的几种错误

有的妈妈觉得吃饭人人都会，不用学习，给宝宝吃东西就更简单了，妈妈做甚么，宝宝吃什么。其实，吃饭是很有学问的，而宝宝的吃比大人还要讲求，如果你人坚持前面的观念，一定要尽快纠正，别因此影响了宝宝的健康。

不要认为宝宝月龄小，有些食品就不给他吃：其实你只要遵循添加的原则，由少到多，由细到粗，一种到多种，给宝宝一定的适应进程，一般大人能吃，宝宝都是可以吃的。开始宝宝好像能吃的食品不多，但是如果宝宝对每种食品的消化吸收都很好，肠胃也不出问题，很快就可以吃更多东西了。有的肠胃不太适应，或身体有其他不舒服，比如出牙，可以添加得慢一点，多等几天。

做到营养均衡，不会养成宝宝偏食、挑食的坏习惯。家长们也应丰富自己的育儿知识，固然，每一个宝宝的个体差异不同，有的宝宝会对某些食物过敏，父母也要仔细视察。给宝宝准备公道的膳食，营养均衡搭配，让宝宝健康成长。

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