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产后水肿可以推拿吗

2020-09-17 13:57:07

产后水肿常常困扰很多新妈妈，还有个问题就是产后水肿到底能不能推拿呢？快来听听小编的解答吧
产后放松推拿可减少产后尿潴留，从而有利于水肿的消除。由于妊娠期膀胱紧张度下降，时产程延长，特别是第二产程延长，产妇膀胱底部受胎头压迫时间过久，构成水肿，阻塞尿道，产后膀胱暂时性消失，对充盈不敏感，会的伤口使产妇不敢排尿，故易发生尿潴留。而放松按摩可刺激局部血液循环，增加新陈代谢，加速病理产物的吸收和排泄，有利于促使膀胱和尿道消肿，从而引发排尿，减少尿潴留的发生。下面来介绍几种快速消除水肿的方法，一起来看看吧!

用有效的精油推拿脸部加速脸上水循环和淋巴循环，把毒素排出体外，消除水肿，瘦出面部清洗的轮廓。针对水肿型，可以使用迷迭香、杜松、薰衣草精油。使用步骤： Step1：均匀涂抹取8-10滴精华油涂抹于脸部。 Step2：由下巴到耳朵方向，向上大圈推拿脸颊部位遍。 Step ：双手交替，由颈部想两耳耳侧，下巴到耳前，由下向上提拉按摩。 Step4：中指、无名指呈剪刀状延耳前后，由上向下推至锁骨，进行推拿。
鼻子快速吸气两次，停顿2秒后再由嘴吐气，呼吸速度可以自行决定。如此通过鼻子嘴巴的交替快速呼吸，激活身体内部的循环能量，能够让肌肤有更多的新鲜氧气代谢，排除水肿，并舒张毛细血管。
食谱1：在吃完早餐之后，喝一杯纯黑的咖啡，然后大约 0分钟到1小时后，就能看到面部逐渐消失。黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿，加速消耗身体热量的作用，因此不但能够消除脸部浮肿，对瘦身也有一定的效果哟。食谱2：在早饭的中加入一把薏米，薏米可以增进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的，还可以在去除水肿的同时保持肌肤的白皙与滋润。而、葵花籽、核桃等坚果含有的高食品纤维能够吸收血液中的毒素，排出身体和面部过剩的水份，让肌肤更加润泽。
2、刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸油或清水后，在肯定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐步加重，刮时要沿同一方向刮，气力要均匀，采取腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。、一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。 4、四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。 5、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者不管头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。 6、刮痧一般约20分钟左右，或以病人能耐受为度。 1、利尿：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在医治前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。 2、发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。、清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩大，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清算。 4、舒筋活络：让人的全部系统有更好的循环，让人能更加放松,更加容易入眠。

1、经按摩后的新妈妈腹部要及时配戴腹带，可使产后松弛的皮肤迅速恢复其，增进子宫早日复原。否则，由于皮肤过度伸张造成的皮下纤维分离，因未及时采取措施而导致腹壁永久性松弛。 2、在按摩时必须使用专用的推拿精油，既可以润滑皮肤，减少手指与肌肤之间的摩擦，同时由于精油的特殊配方可增加肌肤弹性，医治症，消除，振奋墒神，起到调理产妇情绪的作用。 .、产后按摩要去专业的医院进行，以做到科学、系统、有效。若推拿的不当，手法不规范，则可能引发产妇不适，达不到预期效果。
其实什么事情都要有个度，及时产后水肿按摩对身体是有好处的，但是也不能太过频繁，毕竟产妇生产完，身体都比较衰弱，适当推拿便可，尤其是刮痧的时候，用力要适中，过度反而会对身体造成二次伤害。

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