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这些食品可能造成不孕不育

2020-04-13 17:54:05

这些食物可能造成不孕不育

哪些食品会造成不孕不育?当下不孕不育的现象逐年呈上升趋势，到底是哪些因素影响了我们的生育能力呢?除了大环境以外，我们还需要将目光聚焦在我们的平常饮食上。母婴健康专家认为，以下食品有可能是不孕不育最大的首恶!

1、辛辣食品

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已怀孕的孕妇食用大量这类食品后，一样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽量避免摄取此类食品。

2、酒

酒精是致使胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过量的糖

糖在*内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺少，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过量可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎斟酌。

6、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。