女性吃红豆养心补血孕妇能吃吗
红豆的营养价值有很多，尤其是对女性来说更应该要多吃来养生。在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充所需营养的。下面，为大家盘点一下女性吃红豆都有哪些好处吧。
女性吃红豆的好处
养心补血。古代李时珍把红豆称作 心之谷 ， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物资丰富，临上有助降血脂、降血压、改良心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常合适心血。让你冬季手脚不在寒冷。
健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较衰弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为 赤小豆 ，也有明显的健脾胃功效。
消除水肿。红豆中除含有丰富的钾以外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改良因脚气病和肾脏功能衰退而引发的面部、脚部的浮肿，所以，医治水肿必用红豆。
祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成份，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
排毒减肥。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面最少有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食品能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
孕妇能吃红豆吗
怀孕早期能吃红豆，孕早期由于胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。刚怀孕的就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕早期胚胎在子宫内还不是太稳定，所以一不小心就会造成流产。
孕妇一般要注意利湿，健脾的食品，具体补养气血，健脾胃的食品一起用的好，可以用：红豆，粳米，大枣粥喝。注意有腹泻，或没有湿热的患者应当少用。还有绿豆、海带、芥菜等一类的属寒性食品。怀孕六个月前不吃为妙，怀孕六个月后可以多吃， 生出来的孩子没有苍， 而且皮肤会很好，而对红豆是温和的食品，所以怀孕早期还是可以食用的，但是食用的量不要过多便可。
最后，教教你如何辨别优良红豆吧。
红豆的辨别方法
把红豆倒在淡盐水里，完全淹没在水中就是好的红豆，浮在水面是不好的红豆。
红豆有没有生虫一眼就可以看出了，如果生虫了，会有很多虫屎等小颗粒，然后看颗粒大小均匀饱满的为上品，再看色泽，如果是去年或前年等不新鲜的，它的红色不鲜艳很干涩或像甚么东西褪了色。
和干草木灰混在一起密封保存，可以保存很长的时间。吃时用筛子筛去灰洗净便可。
声明：本媒体部份图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请与我联系删除。风湿性关节炎膝盖关节酸痛藤黄健骨丸治颈椎病效果如何
弥勒灯盏花药业在哪里
急性腹泻应该注意什么
小儿氨酚烷胺颗粒吃多久
宝宝半夜拉肚子怎么回事
亮甲价格是多少
亮甲的效果怎么样
灰指甲外用秘方
小宝宝腹泻怎么办
经典古方，再现魅力：“太极藿香正气液传统制作工艺”列入非遗名录
中药，厉害！印尼国会为新冠患者提供藿香正气口服液等中成药
-
给松狮犬做美发护理时需要配制哪些工具位置松狮犬的毛发相对于其他的狗狗来事比较丰满的，给人一种很蓬松的感觉。但是这样的毛发是需要主人们常常的对...[详细]
-
罗威纳犬是一种非常厉害的犬种，光是罗威纳犬是一种非常厉害的犬种，光是看它的外表就可以知道，因为它的外观高大威猛且面向很凶。别看它的外观...[详细]
-
美容技巧轻松给可卡犬的外表大变身位置想要可卡犬展现最好的一面，我们可以给它美容，当我们给可卡犬美容时要注意方法，很多饲主给可卡犬美容时不...[详细]
-
苏格兰牧羊犬总流眼泪而且眼睛痒如何是好位置我每天都帮苏格兰牧羊犬擦眼泪，但是就是擦不掉，我们见它总是挠痒痒，刚开始我们说它是眼膜炎，非常担心它...[详细]
-
观赏鱼凤尾红白花狮头详细介绍位置为喜欢饲养金鱼的朋友介绍凤尾红白花狮头的基本知识,通过对凤尾红白花狮头的了解,增加相关经验。繁殖方式 ：...[详细]
-
高加索犬耳朵的清理知识位置社会各界报道对于高加索耳朵的清理，清洁外耳壳比较容易，清洁耳道就得小心了。可用棉花棒沾少许橄榄油，入...[详细]
