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如果每天给孩子喝1碗汤那一定要喝这碗

2020-03-31 04:41:33

不知道大家有没有给孩子喝汤的习惯，作为从北边来到南边安家的碗爸，已经习惯了逐日1汤，从不习惯到爱上，就这么自然产生了….
不知道大家有没有给孩子喝汤的习惯，作为从北边来到南边安家的碗爸，已习惯了逐日1汤，从不习惯到爱上，就这么自然产生了…. 给孩子常喝汤，真的对健康特别好，如果你有这个好习惯，我为你点赞！什时候喝甚么汤，也是很有讲求的，这和时节对人的影响很相干。那这时候，请记得多给宝宝做碗——菌菇浓汤吧，真的想说：这时候最合适了！菌菇汤是一道美味的菜肴。俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，菌汤对人的好处真很大，由于菌类中富含人体所需的18中氨基酸，更特别合适孩子。再者，春季天气干燥，病毒活跃，容易引发各种病。对防病和保护自己和孩子的健康而言，春季的饮食应平淡一些，多吃些诸如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等食用菌。它们不但味道鲜美，其富含各种氨基酸，能够提高人体，起到抗病毒的功效。还有，蘑菇的籽实体内更含有大量丰富的营养物质。其中的含量大多在于百分之三十以上，可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。而用蘑菇炖成的蘑菇汤中也含有大量的，等其他营养物质。天，渐渐热起来，喝它真是再适合不过了。说了那么多，多吃菌菇的好处相信大家都应当明白。下面推荐几种做法的菌菇汤，简单上手。请你看完后，这段时间多喝吧（逐日一碗不算多）。 Tips: 1：最好12个月以上的宝宝再喝，由于1岁以下宝宝太小，脾胃比较弱,菌类的都有点寒性。这么大的孩子最好不要吃。 2：菌菇比较耐嚼，可以切的碎一点，煮的时间长一点，这样够软烂。我们家的已6岁了，所以菌姑末切的也不是那么碎。：如果你忙，给孩子做了一个炒饭，或小饼、馒头什么的，配一碗菌菇汤这样来吃，即营养，孩子又很喜欢吃。开始…… NO.1 菌菇浓汤（奶香）食材准备：奶酪适当，番茄1/4个，丸少量，奶白菜1片，各类菌菇适量 1：先将各种菌菇洗净后，放入沸水中焯水，这样可以把菌盖下褶皱中的细沙焯干净。然后焯水后切末。 2：奶白菜的叶和茎切开，茎部斜切处理，宝宝会更容易咀嚼。番茄去皮取1/4个，切成小块。：起锅刷油，油不需要多。小火热锅后加入番茄丁，翻炒出汁后加水，转大火煮开。 4：最后加入菌菇、牛肉丸和菜茎，煮至菌菇熟透后加入奶酪和菜叶，再煮2分钟就可以了。就这个模样就对了…. 看懂上面，其他的衍生的菌菇汤，你都可以做了…下面推荐些其他，因篇幅有限，就大概说下，相信聪明的你，都会！ NO.2 干贝菌菇汤材料准备茶树菇、秀珍菇、杏鲍菇各少量（你喜欢的各种菌菇都可以）干贝10个，葱花1把调味料：适当 NO. 鸡蛋菌菇汤材料准备金针菇，平菇（你喜欢的各种菌菇都可以）鸡蛋一个最好用：菌菇靓汤口味浓汤宝一块调味料：盐适当 NO.4 猪手菌菇汤材料准备猪手，菌菇（你喜欢的各种菌菇都可以）葱花适当。调味料：盐，盐适当好了，就到这了，写完稿子我都饿了… 让我们一起行动：讲真，春季多喝菌菇汤，好！很好！大家准备做了吗？

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