红枣枸杞黑豆浆
2020-04-02 06:22:07
2张图片
“红枣中富含环磷酸腺苷，这1物资有扩大血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、下降血压等疾病上都有不错的改良作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、下降胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，改良心肌营养，滋润皮肤，延缓衰老”
食材明细
甜味口味其他工艺半小时耗时简单难度
红枣枸杞黑豆浆的做法步骤
1
准备好所需食材2
将红枣、黑豆、枸杞洗净，红枣去核，切小块3
将黑豆，枸杞放入杯桶中4
把红枣肉加入5
加入清水至上下水位线之间6
盖好上盖，选择豆浆功能，至程序结束7
倒出8
加适当冰调味，不宜吃糖的可以蜂蜜代替，也可以不加糖。小诀窍
饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食品，否则容易上火。
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