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准妈妈绝对不可以做的五件事

2020-03-29 02:31:10

很多人都知道，要想“好孕”并不是风平浪静的，因此怀孕前的准备工作必须要充分，同时在备孕期间，还应当注意几个大误区，关于备孕的5大误区，文章中我们会为大家逐一介绍。

许多人一心求好孕，为了快速似乎可以不择手段，各种进补，各种锻炼，还要心心念念推算着受孕最佳时间，不停研究最容易怀孕的同房姿势，乃至还有人专门辞职静心调理身体总之，一切为了。不过要谨记，欲速则不达，要当心剑走偏锋，闯入备孕的误区哦！

我们知道，好孕之路其实不容易风平浪静，所以才需要大家有备而孕。不过，还有个词叫做过犹不及，虽然怀孕需要做一些准备，但若太过于拘泥，太过于讲求，或许一不小心反而撞入了备孕的误区，这样不但不利于备孕，可能反而还会影响怀孕哟！

小编整理了姐妹们最容易掉进去的五大误区，来自检下，你把自己坑了吗？

误区1：营养多多益善，备孕多多补

真相：叶酸、并不是多多益善，补得过量影响；营养饮食也要有度，若是吃成大胖子，反而影响受孕。

你被自己坑了吗？如果你从备孕开始，就开始狂补各种营养，每天叶酸片、维生素片不离身，一天吃个好几回，走到哪儿补到哪我宣布，你被自己坑了！

关于要调理身体、补充营养的观点现在已深入人心了，比如，孕前就开始，可以避免胎儿神经管畸形；补充维生素E，可以增加卵巢功能避免

诚然，叶酸与维生素是必备的，女人自然不能缺少。但是，也其实不意味着这些就是补得越多越好，如果补充过量，可能也会发生1些小插曲让你措手不及。

美国哈佛医学院做过一项调查发现，大约40%的女性会因为服用叶酸而影响排卵，临床大量的统计数据也显示，孕前服用叶酸会致使推延和排卵出现问题。

同理，如果补充过量的胡萝卜素，也会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的乃至会造成月经紊乱、无月经、不排卵等；维生素E如果过量，也会引发女性月经过量或闭经。这些情况反而影响受孕。