快手懒人餐照烧鸡排饭首发
2020-09-18 14:40:53
4张图片
食材明细
咸甜口味煎工艺半小时耗时普通难度
照烧鸡排饭的做法步骤
1
准备好食材2
鸡排洗净,用锤子或刀背拍松,两面都要拍到3
拍松的鸡肉加入料酒1茶匙,盐1小勺,胡椒粉1小勺,抓匀,腌制20分钟左右4
胡萝卜洗净切薄片5
西兰花洗净撕成小朵6
煮锅烧开水,加入盐1小勺,食用油几滴,水开后放入西兰花焯水断生,捞出7
胡萝卜用一样方法焯水捞出备用8
照烧调料汁:蜂蜜2茶匙,生抽2茶匙,料酒1茶匙,清水3茶匙搅匀,调成照烧汁备用9
不粘锅倒入1茶匙左右的食用油加热,放入腌制好的鸡肉,中小火慢煎,不断翻面,煎至两面金黄10
然后倒入照烧汁11
大火烧开,小火焖大约5分钟左右,看到汤汁慢慢变浓,然后大火收汁,加入鸡精调味便可(这个咸甜度我感觉差不多,可以根据自己的口味适当调剂)12
烧好的鸡排放在刀板上,切成条摆盘13
盛上一碗白米饭,摆上西兰花,胡萝卜片即可,简单味美14
鸡排很入味,下饭...15
成品图小诀窍
由于家里只有鸡脯肉就用了鸡脯,不过也很好吃不硬,很入味,鸡腿肉更香,做法一样
鸡肉要拍松,也可以用叉,戳上小洞,这样才更入味
鸡肉要拍松,也可以用叉,戳上小洞,这样才更入味
保妇康栓 海南
保妇康栓 海南
海南碧凯药业有限公司 保妇康栓
碧凯保妇康栓使用期限
保妇康栓对hpv有效果
推荐阅读
-
给松狮犬减肥最简单见效的方法位置
现在狗狗们的生活条件都非常好,长此以往也造成了松狮犬严重的肥胖,狗狗肥胖不仅仅影响美观,还影响到狗狗...[详细]
-
罗威士梗哪里买买前需了解健康犬的特征位置
罗威士梗哪里买,最近很多喜欢罗威士梗的朋友来向我们询问罗威士梗哪里可以买到,其实作为最近比较热门的宠...[详细]
-
美容护理为柴犬美容都要注意哪些事项位置
主人们定时的为柴犬美容是非常有好处的,其实给柴犬美容和给柴犬清洁做法都是差不多的,美容是要给柴犬洗澡...[详细]
-
苏格兰牧羊犬患上了耳螨应怎样治疗它位置
苏格兰牧羊犬得了耳螨怎么办?冷雪残阳:苏格兰牧羊犬通过化验确诊是耳螨么?有太多的宠物主人直觉的认为自...[详细]
-
观赏鱼出血热的症状位置
>招财鱼(详情介绍)观赏鱼的出血热主要是由于疱疹病毒引起的,所以治疗的时候建议使用抗生素。观赏鱼出血热会...[详细]
-
高加索犬肚子上长很多的疙瘩是什么东西位置
高加索犬肚子上起很多疙瘩带脓的,是什么东西,没事吧。血狼舞:高加索犬这个有点像是细菌湿疹交叉感染,可...[详细]
图文聚焦