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水蜜桃的营养价值水蜜桃的功效与作用

2020-04-13 17:46:46

【导读】：水蜜桃皮薄肉厚入口即化是大众爱好的水果，它的果肉比普通的桃子更加软糯，很适合老人家和小孩子食用。今天小编就来为大家介绍一下：水蜜桃的营养价值，水蜜桃的功效与作用。

水蜜桃的营养价值

水蜜桃含有丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有"果中皇后"的美誉。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。

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水蜜桃的功效与作用

【增加气血】

气血不好？表紧脏！！来个水蜜桃可好？水蜜桃含铁量非常丰富，由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引发的贫血，可以增加女性的气血，起到美颜养生的功效。

【医治病症】

排便困难好心塞，咳嗽也找上门，还能不能再倒霉点啊！先着急，水蜜桃帮你忙！水蜜桃的桃仁有非常高的药用价值，对活血化瘀、平喘止咳非常有用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成份正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

【缓解疼痛】

肿瘤患者全身疼痛，多得是你不知道的痛苦！表畏惧！水蜜桃的桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改良肿瘤患者的贫血及减缓疼痛有一定作用。

【抗血凝作用】

抗血凝作用也行？功效那末大你知道吗？水蜜桃的桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

水蜜桃酸奶怎样做

材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。

做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟便可。

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