临产前喝这些真的生得快痛得少
2020-03-28 00:05:14
相信很多孕妈咪都听说过,所谓的助产神物:水、覆盆子叶茶、茉莉花苞茶……据说,前喝这些可以软化宫颈,开指快生得快,这是真还是假? 1蜂蜜水 蜂蜜水,真的是集万千宠爱于一身的“网红水”。人士爱喝它、养生爱好者推重它、现在连生孩子的妈妈们也说“产前喝蜂蜜水可以缩短产程”,简直奇异得不要不要的。 其实,哪里会有那么多的功效?认真来看,蜂蜜水,就是蜂蜜+水,蜂蜜主要成分就是糖,就是高热量食品,充其量只能帮妈妈补充水份、体力和能量而已,并没有缩短产程这类奇异的功效。 2覆盆子叶茶 覆盆子叶茶因为有微微的甜香和能缓和烦躁心情的功效,被称为“孕妇的花草茶”。听说,时常喝会使较为轻松。 但目前,并没有研究可以证实喝了它有效果,或喝了它有坏处。甚至,没有科学研究来确定这些草药的安全和效果,所以并不推荐去尝试。 茉莉花苞茶 喝茉莉花苞茶可以软化宫颈?这类说法源于何处?始于什么时候?实在没法考究了。至少目前为止,搜索中外文献,是没有多权威的研究来支持这一说法的,医生一般也不会推荐产前喝茉莉花苞茶。 所以,说它可以软化宫颈,更多的是妈妈们的个人经验分享。效果如何?有没有副作用?真的不好说。 在产科临床实践中,促进宫颈软化成熟是一件大事儿。 即使是在临床上普遍使用方法,也无法很有效地达到我们期望的宫颈软化的效果,更不要说喝蜂蜜水、覆盆子叶茶或茉莉花苞茶了。 最少目前还没有考究到其有这么大的功效,否则早就应用到医学上了。硬要说有用的话,顶多是心理安慰。如果你忐忑不安,觉得不喝就不敢生了,那就喝吧。 那末,产前应当怎么做才能更快分娩减少痛苦呢? 1、产前营养、能量要充足 生孩子是耗体力的大工程,孕妈咪的身体条件一定要跟上。 2、产前鼓励多运动 多运动并不一定让你能够早生,但是可以会让你生得更加顺利、更加快。 、待产时注意补充水份 分娩是高消耗进程,缺水会消耗身体热量,扰乱身体的生理功能,拉长分娩进程。所以,在分娩早期,每小时补充最少240ml水份,利用的间隔,缓缓吮吸。白开水、矿泉水、饮料(碳酸饮料除外)都可。 4、待产中准备贴心物件 孕妈咪在产程中会大汗淋漓,要预备一块毛巾,随时擦汗。分娩时会有疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调理好,有利于加快分娩进程。小儿厌食症
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