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你还在吃大枣补血？吃错了

2017-03-02 02:31:11

　　头几天我看到有人问，为何都说大枣补血，可是做实验却发现不能呢？

　　缘由很简单，我现在要慎重地告知各位，其实：大枣本来就不~补~血~

　　在中医的角度看，枣实际上是1味补气药，作用以益气补脾养心为主。

　　若是说大枣对血的作用，主要还是靠养心脾，来增进心脾生血的效力，来到达“养血”的作用，并没有直接的、明显的“补血”能力，不能算1味补血药。

　　吃大枣来补血，绕了1大圈，效力其实不高，还不如直接用当归、熟地这类能直接补血的药，事半功倍。

　　为何大家会认为枣能补血呢？大抵是由于民间受红色能补血的观念影响吧，但是现实情况是，补血效果非常好的中药，如当归、熟地其实不是红色，很多红色的中药，如枸杞、山查、红花等，补血作用都不强。

　　同理，种子补肾、色黄补脾1类的理论也不靠谱，我就举1个例子：川楝子，是种子，色彩黄，结果人家就是个清肝泻炸药，不补肾也不健脾。

　　另外补充科普1下，中医的“血”，其实不是指血液、血浆、血细胞等，而且泛指能够濡养机体、脏腑的1类物资。

　　我们常说“久视伤血”“耗费血汗”就是说思考、浏览会消耗这类濡养物资，要是把中医的这个血，理解成血液，那看看书、想一想事就致使贫血？岂不是很可笑了。

　　普通人对中医的误解其实非常非常多，等以后再渐渐讲给各位听吧~