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这5类人冬季最易中风！10秒快速识别中风，结局从此大不同

2017-01-23 02:04:12

　　冬季是中风的多发季

　　“中风”又称“卒中”、“脑血管意外”，是1种急性脑血管疾病。中风具有极高的病发率、死亡率和致残率。据统计，我国有600万的脑血管病（中风）患者，每21秒就有1人死于中风，脑血管病已成为居民第1位的死亡缘由。

　　冬季是中风的多发季。冬季气候干燥，人体水份消耗较多，容易致使血液黏稠度增高、血量缓慢，引发脑血栓构成；天气寒冷，血压容易升高并且不稳定，脑血管痉挛的产生率也偏高，容易引发中风。

　　老王清晨起床去小便，感觉1侧手脚软软的，没甚么力气，以为是之前睡得太熟，压得手麻了，因而再次躺下时，换了个姿式，继续睡。没想到，第2天醒来，那1侧肢体居然完全没法动弹，话也说不出了。

　　家人把他送到医院时，已经是早上8点。就由于迟了那几个小时，老王落下了很多后遗症，下半辈子可能都没法离开轮椅。

　　其实，如果老王半夜能意想到手脚软是中风的症状，结局可能完全不同。专家表示，老王的情况并不是个案。中国每一年新发中风病人约250万，其中约有2/3的人终究不同程度残疾，乃至因此死亡。究其主要缘由，就是大多数人对中风缺少认识，抢救不及时。因此，如何快速辨认中风并尽早送医对中风患者相当重要。

　　这5类人冬季最易中风

　　专家指出，得了脑卒中家族史、高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症等是中风产生的高危因素，应尽早积极地控制和医治这些疾病，才能有效下降脑中风风险。另外，生活不规律、暴饮暴食，缺少运动，烟酒过量、女性长时间使用口服避孕药等也都属于危险因素。

　　FAST原则：10秒快速辨认中风

　　1天早上，50岁的李大爷刚起床就摔了1跤，他爬起来后感觉没事去漫步了。刚漫步回到家，李大爷就发现手脚不大受控制了。这时候，屋里的老伴注意到李大爷嘴巴倾斜，话也说不清楚，因而立马拨打了急救电话。由于发现及时，李大爷很快得到了有效救治。

　　李大爷之所以能够及时得到救治，是由于其老伴知道“”FAST原则“，能够快速辨认中风，从而得到及时救治。

　　“FAST”=3种诊断实验+1种处理法

　　3种诊断：

　　①Face看脸：让他（她）用力微笑1下，视察脸部，是不是有倾斜。

　　②Arm看手臂：让他（她）双臂平举，视察手臂，是不是无力垂落。

　　③Speech听语：跟他（她）讲话，听他（她）说话，是不是口齿不清。

　　1种处理：

　　Time快速反应：如果以上实验均“是”，则应迅速拨打急救电话并送院医治。

　　在等待救济的同时，家属怎样做：

　　让病人平卧，松开其衣领；

　　若有呕吐，把头脸部侧向1边；

　　不要过量搬动病人；

　　不要给病人服用任何药物；

　　没必要给病人推拿穴位；

　　不鼓励自行驾车送病人到医院，应等待救护人员到场。

　　如何预防

　　平常预防，要做到以下6点：

　　①适度运动

　　可选择柔缓的运动，比如漫步或打太极拳等。运动能避免肥胖，增强体质，还能让人身心愉悦。

　　②情绪稳定

　　平时血压就偏高的人，更要保持情绪稳定，遇事要冷静，更不要熬夜通宵，比如打麻将等。

　　③避免突然用力

　　比如不要用力大便，保持大便通畅；不要用力咳嗽。

　　④不要暴饮暴食，避免大量饮酒

　　这些都可能使血压升高。特别是天气剧变（如寒潮来时）的季节，更要多加谨慎。

　　⑤注意饮食

　　多吃水果、蔬菜，适当增加全麦制品及豆制品摄取；有高血脂的人应不吃或少吃富含高胆固醇的食品，如动物油、蛋黄、动物内脏等，常吃些有降脂作用的食品，如大豆、绿茶、香菇、葡萄、海带、黑木耳、燕麦、小米等。

　　⑥每一年检测脑血管功能

　　45岁以上中老年人每一年体检时，加上脑血管功能的相干检测，有助于在出现症状前，及时发现脑血管病。