经期小腹坠痛怎么减缓疼痛经期小腹坠痛怎样
2020-09-16 13:22:30
红糖性温.有温润，疏通筋脉,帮助排除的作用，在经期饮用红糖水，可以在一定程度上缓解经期小腹疼痛症状。平常非经期饮用红糖水，一样对身体有益无害。
生理期，每晚临睡前可以用热水泡泡脚，由于人体的脚底部会有很多穴位连接身体中的各个部位，用热水泡脚可以促进血液循环，减缓身体，并且驱走寒气，另外，泡脚的过程中可以加以柔柔的足底推拿，可有效减缓经期腹部不适的症状。
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