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伊能静自嘲产后成秃子产后脱发到底应该怎样

2020-08-08 12:31:30

产后脱发，是很多妈妈们的痛楚。就连很多女明星，也难逃产后脱发的噩运。伊能静就曾在微博上自嘲“圆盘秃静”，孩子开始长头发，自己却开始掉头发。产后脱发这件事，说多了都是泪啊。
，是很多妈妈们的痛楚。就连很多女明星，也难逃产后脱发的噩运。伊能静就曾在微博上自嘲“圆盘秃静”，孩子开始长头发，自己却开始掉头发。产后脱发这件事，说多了都是泪啊。今天，小编就和各位美妈妈们聊一聊产后脱发的事儿。为何会产后脱发？产后脱发，又被称为“性脱发”，归根结柢还是身体内激素水平的变化。正常女性1天会掉 100 根头发，在怀间，大量分泌的雌激素会延长头发的生长期，使头发看上去格外的柔顺有光泽。但是呢，天道好轮回，宝宝出生之后，身体内的雌激素又恢复到了正常水平，本来应该掉的头发加上现在正在掉的头发就相约一起脱离了头皮。有的妈妈在产后照顾宝宝期间会消耗大量的体力和精力，致使精神压力增大，也会加重脱发的现象。因此，生完孩子后掉头发的速度和数量真的是惊为天人！但是美妈妈们也不要担心，一般在产后 6 个月至 1 年期间这类脱发现象就会有明显的改良。怎样预防产后脱发？小编建议美妈妈们，虽然这是正常现象，但还是应该早点预防起来为妙啊，毕竟头发也是“颜值”的重要组成部分啊！ ● 我们在日常做造型、扎头发的进程中，都会有意无意地伤害头发，增加掉头发的概率。因此在孕期，美妈妈们要提早选好一个好打理的发型，尽可能减少做造型的次数。 ● 梳头的时候使用宽齿梳替代细齿梳，洗发露也尽量选择有机的，并且用清水洗涤。 ● 如果需要使用吹风机吹干的，尽量使用冷风档，来减少对头发的损害。 ● 还可以尝试着每天用温油推拿头皮 2 到分钟，如油、霍霍巴油、橄榄油等等，能促进血液流通，促进健康发根的生长。饮食习惯也非常重要。以下元素都能使头发更加健康哦！ ● 铁：铁是很重要的一个元素，瘦肉、动物肝脏和绿叶蔬菜里都含有较丰富的铁元素。 ● 黄酮类化合物和抗氧化剂：水果和蔬菜中含量较多，有助于毛囊的养护。 ● ：头发主要就是由蛋白质组成的，使头发健康的一个很重要的途径就是摄取足够的蛋白质。已出现脱发了怎么办？如果已开始脱发，那末正确的应对措施也是非常重要的。 ● 释放压力，摆正心态。可以和老公多聊聊天，放松心情。减少压力也可以从一定程度上减缓脱发的现象。 ● 服用补充剂。很多营养补充剂都能保持头发的健康，比如维生素B、E、C 和锌等。

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