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产妇产后不下奶是什么原因

2020-06-04 21:04:04

产妇不是什么原因？有些人说产后吃多了导致不下奶？产后不下奶跟吃盐有关系吗？很多产妇生完孩子，都面临一个困难，就是在喂养的时候，自己的奶水少。小宝宝饿的直哭，母亲很着急。虽然网上也有很多号称能增加母乳分泌的食品，可是，真正的补充后，也没有吹糠见米的增加奶水。 “我的奶水为什么少呢，有甚么能下奶的食物呢？”一些产妇着急的问我。其实呢，产妇能不能下奶，和很多因素有关，包括产妇本身的、乳腺、的发育情况，产前，也就是的时候，营养补充的程度。在产后，自己的营养摄取、情绪好坏、睡眠状况等等。就拿饮食来说，如果产妇的饮食，食盐缺乏，也影响母乳分泌。 “缺盐？”有的产妇不解的问：“小红姐，现在都强调低盐，多吃盐不是对身体不好吗？” 在民间还有这样的说法，产妇生产后第一周不能吃盐，否则会造成身体，对乳汁分泌也不好，小宝宝的肾脏也容易受损。其实，这类说法一点都不靠谱。虽然多吃盐对身体不好，但是，也要辩证的看待这个问题。食盐中的钠是人体不可少的，钠可以保持身体内的水和电解质的平衡，特别对于产妇，在的时候，由于紧张、疼痛、用力而大量的流汗，导致身体内缺水、缺盐，如果在产后不及时补充，就会影响身体内钾、钠离子的平衡。科学研究表明，一个人，如果每公斤体重氯化钠的含量不足0.75-1.25克时，就会出现、、模糊、心跳加快、脉搏细弱、血压下降等症状。当每公斤体重氯化钠的含量不足0.5-0.75克时，可出现神志淡漠、木僵、昏迷，甚至循环衰竭等严重症状。所以，小时候，我们看电影《闪闪的红星》当中，主人公潘冬子等人为什么冒死也要给红军送盐了。现在，产妇在坐时候，家里人烹饪的饮食，基本上都比较平淡，精细。给产妇喝的鸡汤，都是撇去浮油，甚至还有不放盐的，拿给产妇喝，包括主食、，莫不如此。这类寡然无味的饮食，产妇怎样有食欲呢？食欲不佳，吃饭没有胃口，身体性能失调，自然造成了母乳缺少，不下奶。因此，产妇生完孩子，坐月子期间，对于食盐的摄取，不要敬而远之，要适当的多摄取一些盐，饮食一定要可口美味，产妇的母乳分娩才能有保障。那末，产妇在坐月子期间，每天要摄入多少的盐呢？美国卫生和公共服务部，在给产妇推荐的产后食谱中，建议产妇每天摄取的钠不超过2 00毫克，换算成食盐是5.84克。也就是说，刚生完孩子的产妇，每天的食盐摄取量可以在6克左右。需要注意的是，如果产妇患有高血压综合征，产后就要尽可能控制盐分的摄入，以便使得血容量尽快恢复正常，避免出现浮肿和蛋白尿的产生。

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