冬季皮肤瘙痒需预防
冬季皮肤总是会有感,使人无法忍受。妈妈更是备受煎熬,这个冬天,摒除瘙痒,小方法帮你快速搞定。
冬季为何容易皮肤瘙痒?
我们先来分析一下皮肤的生理变化:我们的皮肤除有保护、感觉等功能外,还有重要的功能是调理体温,维持我们的体温相对稳定。到了冬季,天气寒冷,为了减少体内的热量向外界散发,皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,再加上气候干燥,使皮肤表面上的水份和油分也随着减少。以上这种气候、人体本身调理系统的变化都使皮肤的汗腺和皮脂腺在冬季收缩,处于不活跃状态,皮肤很容易干燥脱屑。如果准妈妈是干性皮肤,那就更容易干燥,角质层缺水,皮肤敏感,出现瘙痒症状了。也有中医学认为,这种情况是血虚不足,阴津亏损,因此生风发痒。
7招预防冬季皮肤瘙痒
很多准妈妈会用手去抓来解痒,其实这是很不好的做法。我们的皮肤表皮就像一道天然屏障,能抵抗各种细菌的入侵,搔抓皮肤时,坚硬的手指甲就像锋利的铲刀,将薄嫩的表皮层剥脱掉,把鲜红的真皮层裸露在外,为细菌打开了通道。所以准妈妈用抓挠的方式止痒不可取,它不能从根本上减缓瘙痒,建议隔着衣服拍打或用干毛巾覆盖瘙痒处拍打,来暂时减缓瘙痒。
其实,如果准妈妈在平日做好皮肤护理,保证皮肤内一定的含水量,让表皮光滑有弹性,皮内的神经末梢就不容易遭到刺激而发痒。
1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,还应避免用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温,搓澡不用过于用力,那样也会伤害皮肤。
2.常常在皮肤上涂抹滋润霜,可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤上构成一层薄膜,防止水份蒸发,从而避免瘙痒。
.最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物,并且勤洗勤换,减少对皮肤的刺激。
4.可适当多吃些富含油脂的食物,以脂肪为好。少食辛辣、刺激性食品,如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等,并且避免食用提高域的食品,如笋类、墨。
5.有些调料品也会引发皮肤瘙痒,如咖喱、等。、、椰子等水果也容易引发皮肤瘙痒。
6.使用空气来增加室内的湿度,帮助保持皮肤水份,也可以采取经济点的办法,比如养一些水养植物也是不错的选择。
7.多喝水,保持室内通风。
快速止痒小窍门:选用薄荷、樟脑、冰片等药品,将其涂于皮肤上后,能使皮肤产生凉
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