健身教练：七天拿证、练残会员、跨界做教练！除了证，还有什么？
前言，今天肌肉君写的这篇是针对健身房的私教，让大家正确认识1下私教这个职业。估计会引发很多非专业从事私教工作者的不满。这里有过比赛经验，较好形体及专业知识较强的教练除外。
大胸肌，8块腹肌，马甲线，翘臀，我想这都是让你踏进健身房的初衷，在这个健身愈来愈流行的年代，很多人进入了健身房，但大部份人都不会练，不懂练，所以，这时候产生了1个职业——私人教练，但目前国内的私教真的像理解中那末专业么?NO，NO，NO!现在的私教行业鱼龙混杂，是1片泥沙搅动的浑浊。
有这么1个数据，到15年年底，国家体育总局发布的《健身教练发展报告》中，入职1⑶年的私教中，有48%的没有专业背景。这也就是说，有很多人都是交钱拿证。其实这类私教说的好听点是学过1点理论知识，说的不好听就是除知道点理论知识，其实自己都不懂的该怎样练。肌肉君还记得有1次去健身房，新来的1个健身教练，过来问我：“哎，兄弟，这个胸肌怎样才能抖动起来?”我惊讶的回了1句：“练大了，肌肉发力感好了，自然就能够意图念控制。”
看到这估计很多“假教练”心里为之1颤，对这篇文章恨之入骨，没关系，所有侵害大众利益的人，皆为敌人。
举几个案例，让你认识1下私教
私教指点不当，导致变残!
1.去年有这么1起案例，某会员按私教要求做附身高抬腿，这是1个对跟腱要求很高的动作，当时，私教还在和会员1边指点1边聊天，结果“嘣”的1声，该会员跟腱断裂，直接趴在地上了，私教当场傻眼了。赶快送往医院，确诊为跟腱断裂。后来这家健身房和这名私教赔偿了该会员10几万。
2.后来岳阳市法院也受理过类似案件，经法院开庭，原告在私教指点下锻炼致使左膝前交叉韧带断裂，判定8级伤残。
3.去年南京1女生，在私教指点锻炼的下做深蹲，致使膝盖半月板损伤，医生说她这辈子不能爬山了。
他有私教证，难道还不专业吗?
私教课程每节收费在300⑵000元不等，常常在健身房里可以看见1些私教的头衔，仔细视察下你会发现他们具有的证大部份都是由国家体育总局颁发的《健身教练职业资历证》对这个证书，国家体育总局工作人员表示，该证属于水平评价种别，其实不属持证才能上岗的范畴，仅作为参考。
固然，在1些23线城市，对私教的门坎更低，不需要甚么证件就能够做教练，只要你卖课卖的多。
私教证多久能拿到?
最快的7天，1个智商正常的人，7天里了解些基础知识，背背题库，考过教练证完全没有问题。但如果要成为1个合格私教，需要对人体肌肉、骨骼机构，运动力学原理，营养学等等有系统的了解。这个是需要很久的。
健身圈跨界做教练
做为健身爱好者的肌肉君就见过曾的锻炼会员，职业不详，水平可能也就是低级健身水平，练了几天转眼就在健身房变成私教了，更别说有甚么证书了。这让我感到滑稽不已。其实类似的情况其实不在少数，更有服务员跨界做教练的案例。
私教主业主要靠卖课
目前，健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课，作为卖课主力，私教的事迹则直接决定他们的收入，很多私教被迫成为销售。
业内人士介绍，北京大多数健身房的私教推销提成为10%，上课提成普遍在15%到20%，为了保证收入，1边努力卖课1边应付上课成他们的平常。
最多见的卖课方式 办卡后体侧，这时候不管你身体多健康，体侧结束后都会夸大测试结果严重性，这时候就需要让你买课来改良身体。
那末如何选择专业的健身教练?
第1，能明确你的目的
1个优秀的教练，1定是在你通情达理不侵害健康的情况下，满足你的健身要求，就比如1个身材很好的教练，他多是从瘦子增上来的，或是从胖子减下来的，那末他就对某1项很善于， 1个打篮球的教练，没办法教你踢足球。
第2，他有教出过非常优秀的会员
判断1个教练是不是合适你，就看他是不是有教出过符合你身材要求的会员，看他们的照片或视频，如果1个教练说3个月可以帮你减20KG，却找不出1个有说服力的案例，他也就是说说而已了。到时候你3个月后发现并没有减掉20KG，他会说，我的训练是专业的，是你回家没有管住嘴。
第3，看他的体型
最好是有过比赛经验的教练，或是形体较好的教练，我永久不相信1个没肌肉的胖子可以教出1个全身肌肉的会员，健身是1项除实践大于理论的事情，身教，自己没有1个好的形体，有甚么资历教他人?
最后，肌肉君其实不是不提倡大家买课，只是想让大家找更专业的私教。有私教证其实不是代表1切，顶尖还有更顶尖，健身永无止境。私教能为你做甚么，他只能为你开启1扇门，就像朋友带你去爬山，他做的只是把你带到山脚下，教你走第1阶，上面还有999阶，剩下的都要靠自己，为何?由于他自己都没到最后。
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