不瘦就出局：你值得一个更美好的自己
1个自豪的胖姑娘
我是呆呆，90后，江苏人。从小，我都是个圆圆脸的女孩，后来由于生病，服用激素药开始变胖，最重到达160斤，那时我大2。
说来奇怪，我倒不是由于自卑减肥，在我最胖的时候，也恍如被世界温顺以待：学业顺利，有着不错的实习，1批喜欢我文章的读者，1群密切无间的朋友，还有1个很爱我的男朋友。
我夙来自诩是靠才华行走江湖的妹子，身材甚么的不重要。
(都说证件照最真实，先来个对照图)
直到有1天，我们去踏春看樱花，听见有女生小声议论，说：“天，为何帅哥会喜欢胖妞啊?”
她的声音很轻，可是我听进了耳朵，也听到了心里。
那天，我情绪1直很低落，他看出来我的不开心，安慰我说：“呆呆很好啊，又可爱又有才，不用理他们啊。”
想起之前他跟我表白的时候，闺蜜打趣道：“呆呆，答应吧，这类时候表白绝对是真爱，不是贪图美色，是爱你美好的灵魂。”
是啊，我习惯了自豪，认为减肥无用，反正我不靠外貌也能在人群里出挑。
可是，少女的躯壳有甚么不好呢?就甘心在最好的年纪里胖着?
那是我第1次由于肥胖而自我讨厌，我讨厌穿不上漂亮的衣服，讨厌不轻盈的肉体，我想瘦。
那段拼命减肥的时光
我知道内在有多重要，也知道我们应当让自己的灵魂充满香气而散发光芒，可是，我们不该让赘肉成为遮盖这美好的屏障啊。
我开始下决心减肥，跟很多女生1样：我也曾想走捷径，断食、吃减肥药、用瘦腿霜等等，花了很多钱，也试了很多办法。到头来不是没有效果，就是瘦了又反弹。
那段时间，脾气很差，皮肤也变得很糟，万念俱灰。去医院复查，医生建议我健康饮食加运动。
当时的情况是只要能让我瘦，干甚么我都愿意。
我开始每天去健身房，并戒掉最爱的甜食，1点1点跟自己死磕。
渐渐的，爱喝饮料的我除白水甚么也不喝，习惯熬夜写稿的我养成了良好的作息，从小到大800米测试没1次能跑完的我可以轻松10千米。
(这是1条原来穿不上的穿短裤)
控制饮食和坚持运动，很快让我尝到了甜头。两个月，我减了25斤，全部人的状态也变好了，但随之而来的烦恼是长达3个月平台期。
我固然不会放弃，开始查资料加大运动量，有氧加无氧，常常虐的自己1身汗。
由于从小就老生病，所以我的体能比1般人都差，基本靠1股狠劲。
这1张，看腿已不胖了。
特别记得有1次，我从健身房走出来。有个外国留学生用蹩脚的中文很可爱的问我：“有游泳池了吗?”
由于当时我报的财大的健身房是没有游泳池的，所以他很不解为何我1身湿衣服 ，犹如刚上岸的水鬼。哈哈、其实都是举铁跑步流的汗。
变身快乐的元气少女
为了严格控制饮食热量，从未踏进厨房的我开始学习做减脂餐：
(好的早饭，是1天好心情的保证)
(健身党吃吐的鸡胸肉，其实有很多做法哦)
(文艺少女爱给菜摆盘取名)
由于做减脂餐才走进厨房，不过却不止于此。现在的我，会做各种甜品和中西各种菜肴，还爱上了烘焙~
不止厨艺，瘦下来以后，我比之前更开朗自信了(虽然之前已很开朗自信啦，嘻嘻)。我愿意尝试更多新鲜事物，很喜欢现在元气满满的自己。
我可以的，你1定也行
胖子和瘦子眼里的世界是不1样的，半年减去50斤的我深有体会，也开始号令身旁的人动起来。
2016年6月，我大学毕业，大等等问我：“你愿意加入我的团队吗?我们1起改变更多人。”
没有犹豫1秒，我就答应了：“如果现在说不，我想到80岁也会遗憾的。”
告别了从小生活的包邮区，告别了所有的亲戚朋友，我拎着行李箱独自北上。与此同时，心里更加坚定了要把减肥当作1生事业的决心。
7月21日，我正式发起了不瘦就出局。这大半年来，我帮助了很多迷茫又无助的肥胖朋友，帮他们瘦身成功，去拥抱更美好的生活：有在校大学生、有身材走形的宝妈，还有长时间应酬致使亚健康的中年男士。
到今天为止，不瘦就出局已开到第210期，我们积累帮助了356人共甩肉2705斤，约等于14头成年猪的重量。
没人有义务透过赘肉去了解你的内涵，
发光的灵魂理应配上精致的身材。
不管你是甚么工作，处于人生甚么阶段，
你都值得具有1个更美好的自己。
我是呆呆，不瘦就出局的发起人，1个普通到不能再普通的女孩。
我可以的，你1定也行。
就像不起眼的星星，
手拉手努力发出微弱而坚定的光芒。
我们深信的是用心召唤心，让平凡改变平凡。
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