这个食谱我坚持下来很累，虽然只有两个月
1. 这个食谱我坚持下来很累，虽然只有两个月，但是在这期间看到甜的啊或肉类眼睛都是绿的。不过当时动机真的单纯到就是我要变瘦，对瘦的渴望远远大于了对食品的渴望。
2. 胖的时候5官都会挤在1起，所以显得5官甚么都很小。其实有1位评论说的很对，除变瘦也比之前会打扮，相对之前也有自信了很多，所以全部人就显得很不同。关于双眼皮我准备放1张和我爹的合照，单纯遗传了我爹而已…
3. 我不太喜欢在社交软件上放暴露的照片……见谅喔
减肥真的是1件痛苦的事情，但减下来以后会让你觉得之前的痛苦都是值得的。
跟在这里各位大神比较我掉的斤数不算太多，大概310多斤。本人身高168，减肥前130斤左右，现在98，不贫乳。
当时减肥采取的方式其实不健康，就是基本只吃1些水果蔬菜鸡胸肉，1周游泳两次，每次1千5百米，游泳前吃1盒鸡胸肉，别的都不吃。大约坚持了两个月，就瘦到了105左右。后续就是晨跑，瑜伽等渐渐的瘦到了98。现在饮食没有刻意控制，但是如果吃多了会采取断食1天只喝水来控制体重。
上图
130
如果说生活产生剧变倒也是不至于，不过现在愿意帮自己忙比如说把行李从行李条拿下来的人倒是多了很多，估计胖的时候看上去力气很大吧!
-
-
苹果光环昏暗是客官难服侍还是真不行了苹果光环昏暗：是客官难服侍还是真不行了引言：从一片叫好到满世界质疑大概从iphone 5开始，每一年苹果发布会以...[详细]
-
市委常委副市长李玉刚市委常委秘书长宫镇江牡丹江大鹏讯 5月9日，市委书记、市人大常委会主任张晶川会面了中国银行黑龙江省分行行长欧晖一行。张晶川表...[详细]
-
隆安古潭车队经坛洛镇二级公路遭当地车队围隆安古潭车队经坛洛镇二级公路 遭当地车队"围攻"隆安古潭车队途经坛洛镇二级公路时，遭到当地金光车队的围攻...[详细]
-
诺华再购爱尔康股分商务部附条件批准收购方诺华再购爱尔康股份 商务部附条件批准收购方案瑞士诺华制药公司对爱尔康的收购案用时两年多,终究尘埃落定。近...[详细]
-
对外界称将在周五晚些时候恢复交易易科技讯 1月9日消息，总部位于斯洛文尼亚、全球最大的比特币交易平台之一的Bitstamp对外界称，将在周五晚些时候...[详细]
