宝宝营养辅食南瓜蛋黄小饼10M
2020-09-16 13:33:31
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“今天介绍一款特别松软的小饼,很适合给宝宝主食加餐,同时宝宝很轻松就可以拿在手里,做为手指食品也是非常合适。
南瓜富含多糖类物质和大量的果胶,搭配蛋黄、虾皮粉有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。”
食材明细
其他口味煎工艺半小时耗时简单难度
南瓜蛋黄小饼的做法步骤
1
准备食材:南瓜、面粉、蛋黄 1 个、虾皮粉 适当;2
南瓜去皮去瓤,切成小块;3
切好的南瓜块放入蒸锅,蒸15分钟,蒸至软烂;4
蒸好的南瓜连同南瓜汁一同倒入搅拌机,搅拌成细腻的南瓜泥;5
南瓜泥中放入蛋黄,搅拌均匀;6
筛入低筋面粉,加的面粉量要由面糊的状态决定,搅拌后的状态是呈粘稠的活动状哦。7
南瓜面糊中加入虾皮粉,搅拌均匀;8
看,搅拌好的面糊呈呈粘稠的流质状;9
起锅开小火,刷上一层薄薄的油,舀入一勺面糊,摊平塑型,待表面出现大泡泡时翻面;PS:这款小饼含面粉量不多,所以特别松软,一定要记得全程用小火加热,小火、小火、小火~~~10
翻面后继续小火加热,煎熟即可;11
南瓜蛋黄小饼 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~12
营养搭配:南瓜蛋黄小饼+白萝卜香梨泥。13
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