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西兰花炒蕃茄独家

2020-05-30 18:30:47

2张图片

食材明细
主料
西兰花 200克 蕃茄 l个
辅料
香葱 2根 盐 少量 鸡精 少量 香油 少许 泰式甜辣酱 适当
葱香口味炒工艺十分钟耗时简单难度
西兰花炒蕃茄的做法步骤
1
西兰花洗净，在盐水中泡十分钟。
2
将西兰花和番茄切块，香葱切段。
3
焯水。
4
用凉水过一下控干。
5
锅内放油，油温热放入葱段炒出香味。
6
放入西兰花，加盐少量，鸡粉少许。
7
放入蕃茄，加l勺甜辣酱，翻炒均匀。
8
出锅前放少许香油。
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