喝酒脸红好还是不红好？喝酒脸红怎么治疗

许多人对饮酒酡颜好还是不红好存在疑惑。其实，饮酒酡颜也是有1定的好处的，但其实不意味着饮酒酡颜的人就可以喝更多的酒。

饮酒酡颜好还是不红好？饮酒酡颜怎样医治

饮酒酡颜好还是不红好

许多人对饮酒酡颜好还是不红好存在疑惑。其实，饮酒酡颜也是有1定的好处的，但其实不意味着饮酒酡颜的人就可以喝更多的酒。

饮酒容易酡颜的人体内缺少乙醛脱氢酶，会致使大量的乙醛积累在体内，让肝脏渐渐进行分解，会致使肝脏的负担加重。但相比饮酒不酡颜的人来讲，饮酒容易酡颜的好处在于，只要1脸醉红色，说自己已到了极限了，1般人就不会再行劝酒，而已摄取的酒精只要通过睡1晚上就可以被分解干净，对人体的伤害还不是最大的。如果饮酒不会酡颜，但体内又缺少两种酶，这类人常常容易摄取超出自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超越想象的沉重。

饮酒酡颜不是坏事，它提示你有基因缺点。许多人根据自己是否是醉倒来判断该不该继续喝，乃至有人认为经过1段时间的锻炼，酒量见长就没事了，这些都是不对的。其实，本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了，反而会喝更多的酒，致使体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。所以，饮酒酡颜的人还是不喝或少喝为好，不但是为了预防食道癌，对很多疾病都是这样。

饮酒酡颜是怎样回事

有饮酒酡颜反应是由于代谢酒精的酶有基因缺点，因此致使有毒的乙醛在体内大量积累，造成血管扩大，引发酡颜反应。酡颜的人还饮酒，会增加患致命食道癌的危险。

饮酒酡颜的缘由：

1、脸部皮肤潮红是由于皮下暂时性血管扩大而至，主要缘由是乙醛引发的，医学上把这类现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩大的功能，而面部毛细血管的扩大才是酡颜的缘由。而饮酒酡颜的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。另外还有1种酶--乙醛脱氢酶，饮酒酡颜的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速积累乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。

2、有学者认为是脸部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，脸部感到炽热，同时脸部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时候人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引发显著的血乙醛水平升高之故。

3、面部毛细血管丰富，而且面部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩大的效果，在脸上最早出现，而身上略微滞后1些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，缘由也是手掌皮肤透明，血管丰富。

饮酒酡颜怎样办

很多人只要1饮酒，立马就变成红脸，根据科学的资料证实这是1种不宜饮酒的表现，那末该怎样办呢？

1、饮酒容易酡颜需要注意，千万不要空腹饮酒，由于这个时候非常容易喝醉，空腹饮酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会更容易引发各种胃并胃溃疡等健康问题。

2、在饮酒的时候关键是要渐渐喝，饮酒几分钟以后酒精才进入血液，到达醉酒状态需要20分钟到半个小时不等，酒喝的越快，越容易出现烂醉的状态，如果渐渐的饮用，解酒也就会渐渐开始，越不会到达烂醉酡颜的状态。

3、在饮酒的时候，千万不要在酒中混加入可乐、雪碧等汽水来饮用，在酒精中放入这些饮料，不但更容易喝醉而且还很可能更严重的危害到身体健康，更容易醉酒酡颜。

4、在饮酒前，选择先喝1些热汤，比如鱼汤，或可以选择吃1些米饭，而且在饮酒后也能够喝1些汤，都具有排酒毒稀释酒精的解酒功效，对饮酒酡颜有效的减轻。

饮酒酡颜怎样医治

对饮酒酡颜的医治，最好的方法是不喝或少饮酒。由于饮酒容易酡颜的人，体内缺少了1种酶，致使1饮酒就立马变红脸，同时也提示肝脏的负担已到极限，这个时候不合适再饮酒。那末饮酒酡颜怎样办才能下降对身体的危害呢？

不要空腹饮酒

饮酒容易酡颜的人要注意，千万不要空腹饮酒，由于这个时候人体对酒精的吸收非常快，因此很容易就喝醉。不单单如此，空腹饮酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会引发胃出血、胃溃疡等情况。最好的方法便是在饮酒之前先行食用油质食品，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食品中脂肪不容易消化的特性来保护胃部，以避免酒精渗透胃壁。

不要在空腹的情况下饮酒，这是保证不酡颜和不喝醉的妙招，由于这样可以使乙醇在体内吸收时间延长。

酒前喝汤

在饮酒前，很多聪明的人都会选择先喝1些热汤，特别是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。而且在饮酒后也应当适当的喝些鱼汤，由于它还具有很好的解酒功效。

不加饮料

在饮酒的时候，千万不要以为在酒精中兑1些可乐、汽水来下降酒精的浓度，对人体的伤害就会减少。其实刚刚相反，在酒精中放入这些饮料，反而会增进身体对酒精的吸收，不但更容易喝醉而且还严重的危害到身体健康。因此在饮酒酡颜怎样办这方面的问题中，千万不要自作聪明的放入任何的饮料。

宜慢不宜快

在饮酒的时候速度是关键，饮酒后5分钟乙醇便可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可到达顶峰。也就是说酒喝的越快，乙醇浓度就升的越高，并且很快就会出现醉酒的状态。但如果能够渐渐的饮用，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少不容易喝醉。

绿叶蔬菜

在饮酒酡颜怎样办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在饮酒前应当尽可能的多吃1些绿叶蔬菜，这些食品中所含有的抗氧化剂和维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在饮酒期间也应当多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

甜点加水果

有经验的饮酒人都知道，对付饮酒酡颜怎样办的问题，就应当多1些甜点和水果。不管是在饮酒前还是饮酒后，都应当多吃甜点心和水果，这样就可以让你始终保持不醉的状态了。俗语说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

在对付饮酒酡颜怎样办的问题时，还要注意1点，那就是1定要根据本身的情况去饮酒。千万不要逞强过量的饮酒，以避免造成胃出血等严重的后果。

怎样避免饮酒酡颜

怎样避免饮酒酡颜？来看看饮酒小窍门有哪些：

1、饮酒前先喝1杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹饮酒，以避免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提早服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可成心识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

4、饮酒不宜过快过猛，应当渐渐喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或1口闷易醉酒。

5、饮酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、饮酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、饮酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为好。

9、吃药后不要饮酒，特别是在服过安息药、平静剂、感冒药以后。

10、饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以避免加快身体吸收酒精的速度。

当人出汗比较多，体液消耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水份，又有益于消化吸龋简单易学的防暑汤，如山查汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

冬季会中暑吗？冬季中暑怎样办

冬季会中暑吗

中暑是指高温和热辐射的长时间作用，体内的体温调理出现了紊乱情况。特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇特别容易产生中暑。中暑严重会引发抽搐、死亡、永久性脑侵害、肾脏衰竭。

冬季温度不高，1般在室外很难产生中暑的情况。但是冬季室内的温度高，空气流通不良，这也会引发“冬季中暑”。常见的中暑缘由有:小孩子保暖过度；洗澡中暑；空气流通差；饮料喝多也会中暑。

冬季中暑在小孩子容易见到。家长给孩子过度的保暖，但是新生儿是通过皮肤散热，1旦被悟得太久，宝宝散热能力遭到影响，身体的温度就会升起。这类情况下，婴儿需要加速呼吸排放热量，体内的新陈代谢加快，水份消耗快，长时间的高热延续，会致使体内环境、新陈代谢紊乱。

冬季中暑怎样办

1、1般情况下，房间的温度保持在20⑵5度最好，平时要注意室内透风。

2、出门不要用太多的衣物包裹身体，冬季出门最好戴帽子、手套，避免乘坐过于拥堵的公车。

3、若是泡澡产生中暑，马上把患者转移到透风好的地方平卧，注意保暖，避免感冒。给患者喝点淡盐水。若是病发前有高血压、冠心病，胸闷、气急，马上按住人中穴，服用救心丸，同时还要立即请医师救治。

4、在这个时候，病人的身体10分衰弱体内的水份也大量流失，要把病人平放在室内。让病人在好的环境里静养。同时，要帮助病人降温，可以把清凉油涂在他人的身上，可以带走她身上1些过量的热量。

5、冬季中暑非常麻烦，由于1般人没有对此做好防范的措施，难免惶恐失措。这个时候可和时拨打120，让医护人员前来救治。

中暑吃甚么

多喝水。

每天3⑹升水，饭前饭后或是运动后都要大量补充水份。

多吃蔬果，补充蛋白质。

预防冬季中暑，最好多吃蔬菜、水果，适当加入动物蛋白质脂肪，补充消耗的能量，切忌节食。

如果是夏天中暑怎样办？

多吃粥。

酷热的夏天，人们胃部受暑热刺激，会产生食欲不振的情况。可以通过绿豆粥、金银花粥、莲子粥、莲藕粥等解决。

多吃青菜。

天热湿气重，人们1般都喜欢吃平常味鲜而不油腻的食品，而青菜既有这类特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。

多喝汤。

当人出汗比较多，体液消耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水份，又有益于消化吸龋简单易学的防暑汤，如山查汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多吃水果。

水果汁多味甜，不但生津止渴，也能清热解暑。

花椒既是1种最经常使用的调味料，也是1味中药，它可以起到温中断痛、去湿散寒等作用。

花椒水泡脚的作用与功效-花椒水泡脚的做法

花椒水泡脚的作用与功效

俗语说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第2心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的1句名言。如果在泡脚的水里再加上1些花椒，那它的效果就更加妙不可言。

花椒既是1种最经常使用的调味料，也是1味中药，它可以起到温中断痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝3经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使全部肌体血脉畅通。

花椒泡脚的作用：

有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以增进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助减缓咳嗽症状，减少感冒产生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易安稳了；用花椒水泡脚比用热水泡脚增进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有1定的好处。

花椒泡脚的功效：

花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

花椒水泡脚的做法

现在我们都比较崇尚泡脚这样的养生方式的哦，这样的养生方式是比较健康的。其中1个就是用花椒水泡脚，可以增进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助减缓咳嗽症状，减少感冒产生；泡脚时，血液由上往下走，血压自然就安稳了。那末，具体的做法是如何的呢？

花椒水泡脚的具体做法，主要就是用1个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚便可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。

煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。

汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好！

泡洗时间：如果温度适合可以多泡洗1会，最好不要低于20分钟！如果汤水凉了，可以预先留1些热的，边洗边加热水！

另外，需要讲明的就是花椒水泡脚护理的原理。花椒既是1种厨房里最经常使用的调味料，也是1味药，可以温中断痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使全部机体血脉畅通，浑身暖融融的。而且，花椒还是1种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助医治脚气。所以，花椒水泡脚时好处多多的，关键在于如何正确使用。

花椒水泡脚的注意事项

花椒水泡脚虽然简单而疗效好，但是也是有1定的注意事项需要大家重视的。

1、花椒水泡脚不宜长时间连续进行，感觉原来的病症消失，就应当停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这1点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚进程中，要注意及时补阴，特别是在冬季。由于花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此进程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物1样有些“燥”的感觉，特别对有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来讲，由于常常体育活动，大量出汗，如不注意补阴，常常出现阴虚的症状，加上花椒水泡脚，所以我常常成心识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或吃1些水果等，及时补充体内的水份。注意：对许多中老年人来讲，单独喝白水，补阴的效果不1定理想，特别是阴虚的人。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好，但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现（详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》1文），症状类似感冒，这是正常的反应，是疾病退出人体的1种表现，千万不要1停了之，要审视1下甚么缘由，或找专业人员咨询，如果是正常的排病反应，1般第2天最多第3天就没事了。

4、由于药物泡脚的吸收作用明显，我认为花椒水不宜反复使用次数太多，避免腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到3次，但要加热致沸腾然后放凉到适合温度再用。

5、泡脚的时间不能太长，1般以刚刚出汗为好，最好不要出大汗。对刚开始泡脚，或是寒性体质的人来讲，可能最初1段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

6、水温不能太低，略微感觉有点烫，要恒温；

7、泡脚的时间，如果是保健的，1般以晚上9点左右为好，如果是治病的有些人建议在上午，可以灵活1些，必要时也能够1天两次；

8、最好泡脚的同时，连同手也1起泡，或是用手对脚进行推拿，这样的效果更好。