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产后宫缩痛产后宫缩痛怎么办

2020-03-25 22:47:27

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产后宫缩痛

都知道生孩子会经历剧烈的疼痛，生完以后多久能够不痛呢？大多数产妇在就不会再有宫缩疼痛了，但是有的产妇还一样会经历，这是怎么回事呢？
在产褥初期因宫缩引发下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，延续2～4往后自然消失，多见于经产妇。时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐步恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是由于子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。
产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是由于子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。生产后第一天，子宫保持在脐部高度，然后每天下落一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会产生象般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引发的。这类疼痛最多4～7天后会自然消失。
在产褥初期因宫缩引发下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。宫缩痛一般可承受，经产妇较初产妇明显，多在产后1-2日出现，持续2-4天自然消失，不需特殊用药，也可酌情给予镇痛剂，哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。宫缩痛持续时间很短，但是子宫复古需要6-8周，建议好好休息调理。
1、改变睡姿让产妇侧睡，避免长时间或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。 2、推拿小腹在产后初始几天，自己或家人可用手掌略微施力帮产妇作环形按摩，1直到感觉该部位变硬便可，以增进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，推拿可使子宫肌肉暂时放松，减缓疼痛。、热敷用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。 4、止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。 5、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。 6、用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。轻揉子宫，以增进宫腔内残余物质排出。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。推拿小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。
宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为避免宫缩的出现，注意以下各项。 1、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引发宫缩。 2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。、不要积存压力。精神和身体疲劳一样会导致各种问题的产生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。 4、避免着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，避免着凉也很重要。
1、泡水。泡红糖水或干姜粉冲红糖，也可有效止痛。取山查100克，红糖适量，水煎取汤服用，逐日1剂。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并终究消失。 2、姜汁加米酒推拿。姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒推拿小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。血食疗法：口服止痛片，或取山查100克，水煎加糖服。、，艾绒。用法：胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成大的艾炷，放在盐中央，灸 -7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉 0克，以调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

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