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2020-02-22 23:42:36

打呼噜真的是睡得香的表现吗？(图)

生活中，夜间睡眠时打鼾是非常常见的一种症状，所以很多人把打呼噜看成睡得香的表现，其实这是错误的。专家指出，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压等多种疾病。尤其是对小孩影响更大，所以千万不要误以为打呼噜是睡眠的正常现象，有可能就是身体某种疾病的先兆。

据中医院眼耳鼻喉科副主任蔡燕文介绍，引起打鼾的因素很多，比如呼吸中枢调节功能异常、上下颌骨发育异常、扁桃体过大等等。大多数患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。打鼾的人的气道通常比正常人狭窄，气道狭窄的人，白天因咽部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但在睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，使上气道塌陷，气道变窄。当气流通过狭窄部时，产生涡流并引起振动，从而出现打呼噜声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

蔡燕文告诉笔者，经常打鼾不是一种正常现象，打鼾预示着你的身体出现了某种疾病，打鼾是有很大危害的。鼾症不仅影响患者的睡眠质量，更和多种系统的疾病发生与发展密切相关，可以说得上是人体健康的“隐形杀手”。

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