指甲有竖纹？身体健康大问题

甲泽变亮有两种。1种是指甲上有块状或条状部位变亮，而不是全部指甲，这类情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是全部指甲都像涂了油1样，变得光亮非常，而且指甲变薄，这类多见于甲亢、糖尿并急性沾染病患者。

指甲有竖纹？身体健康大问题

指甲问题有哪些？

指甲可以反应身体的健康的问题，如果发现指甲有异常，例如指甲上有竖纹是怎样回事，是身体出问题了还是营养不良呢，下面360常识网为您详细讲授。

1、指甲表面出现竖条纹，是缺少维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食品。

2、指甲表面不够光滑，出现1条条的直纹，1般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹1直存在，则多是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，乃至会裂开。

指甲—光泽

甲泽变亮：甲泽变亮有两种。1种是指甲上有块状或条状部位变亮，而不是全部指甲，这类情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是全部指甲都像涂了油1样，变得光亮非常，而且指甲变薄，这类多见于甲亢、糖尿并急性沾染病患者。

指甲—色彩

甲色偏白：指甲色彩苍白，缺少血色，多见于营养不良，贫血患者；另外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或是钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾玻需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃1样，则是肝硬化的特点。

指甲—比例

最健康的指甲长与宽的比例应当是4：3。甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，由于甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

指甲—形状

百合形：指甲比较长，中间明显崛起，4周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这类指甲的形状是最漂亮的，但具有此甲的人多半从小就比较多病，特别是消化系统方面常常容易出问题，还比较容易得血液系统疾玻

指甲上有竖纹的解决方法：

1：黑色竖纹

可以多吃补肝食品，如高蛋白质食品、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；

补肾食品则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

指甲表面不够光滑，出现的竖纹

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那末你应当争取多些时间进行休息

另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺少。

2：蓝色竖纹

则说明身体缺氧，这多是肺炎等肺脏感染迹象。

出现这类情况，可以食用养肺的食品，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

保护健康指甲，保护自己的身体。看了以上内容，对指甲有无更多的认识呢？及时解决指甲反应出的身体健康问题吧。

口臭是怎样构成的，许多人其实不知道。其实不吃早饭是构成口臭的主要缘由。空腹时，胃气上扬，不但会致使严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。

口臭引人嫌-揭秘医治口臭的最好方法

口臭的缘由有哪些：

口臭是困扰我们平常生活的1件为难事，那末平常生活中医治口臭的最好方法有哪些呢？

中医认为口臭产生的病因病机为：

1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎而至。

2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头，目，口，喉，浊气下行，邪结肠胃而至。

3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏而至。

4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司而至。

5、气候，精神，饮食因素，造成脾胃失节，而气滞，食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒而至。

现代医学认为口臭产生的缘由有：

1、不注意口腔卫生：不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食品残渣长时间积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物资，发出1种腐烂的恶臭。

2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最多见的口臭缘由。

3、口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈常常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生1种腐败的恶臭气味。

4、身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引发，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭，另外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，也可致使口臭。

5、特殊食品嗜好：有人特别爱食用大蒜，大葱等，口，胃中都会有使人不快的气味。

6、1些金属（如铅，汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有1种特殊的臭味。

医治口臭的最好方法：

1、正确刷牙

饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技能是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界限成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

舌头表面呈白色状，亦是致使口臭构成的缘由，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。

2、健康饮食

口臭是怎样构成的，许多人其实不知道。其实不吃早饭是构成口臭的主要缘由。空腹时，胃气上扬，不但会致使严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。

3、口嚼茶叶

将1小撮茶叶放入口中，细细咀嚼1番，就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用，能消灭构成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖1同咀嚼，每天2至3次，不但有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

胃痛产生的常见缘由有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引发胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可产生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃衰弱，或天赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛产生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。

有关于胃痛的这些常识你知道吗？

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃甚么能养胃？胃不好甚么要少吃？

胃痛可以喝牛奶吗？

可以，其实喝牛奶还能减缓胃痛。

牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛减缓。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这个方法。

吃饭配汤对消化有无影响？

只要多嚼，就没关系。

平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是1粒粒的，就容易消化不良。

有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？

因人而异。

稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃很多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是1样的。

胃痛多吃苏打饼干有效吗？

别饿过头最重要。

苏打饼干可以中和1点胃酸，不过效果和其他食品差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过量而引发胃痛。

胃不好的人能吃甜食吗？

不能。

不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食品对胃肠来讲都是负担。醋是酸性食品，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

胃不好要忌烟酒吗？

烟要戒，酒少喝。

香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有吸烟习惯的消化性溃疡病人，即便做过幽门螺旋杆菌杀菌医治，也不容易康复，只有戒烟后，溃疡症状才好转。

至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成份高，对胃刺激大。红酒能下降胃酸，所以胃不好的人，无妨选择喝1小杯红酒。

饭后甚么姿式对消化最好？

略微站1站。

用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃炽热感的胃食道逆流的人，尽可能不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加重。