电子产品对视力损害不容忽视

随着科技的发展和技术的进步，愈来愈多的电子产品进入到我们的生活和工作当中，乃至成为我们工作的依赖，现在都市白领如果没有电脑，那末工作可能都会没办法进行，现在如果身旁不随时携带手机，好像就像生活中缺少了甚么1样，有人乃至5分钟不看手机或找不得手机，就会变得紧张和不安，可见电子产品在某种程度上已主宰了人们的生活。很难想象如果全球的网络断掉1天，将会是怎样的局面，可能比产生世界大战更可怕，凡是都是有益有弊的，电子产品极大的方便和丰富了人们的生活，但是，也会给人们的健康带来1定危害。关于电子产品危害健康的报导已很多了，而且，很多的事实证明电子产品直接侵害的就是我们的视力。

电子产品对视力侵害不容忽视

人由于有视力才能看到美好的世界，如果只有眼睛没有视力，那世界也是黑暗的，所以，人有1双好视力的眼睛也是非常幸福的事情，长寿老人到100岁都可以做到眼不花，也就意味着视力还好，那确切是1件不容易的事情，其实，试想1下那是由于身旁没有太多可以破坏视力的电子产品，我们可以肯定，如果现在的80、90后能够活到100岁，视力还完好的绝对不多。

我们还会发现1个现象，小学生里都有超过半数是戴眼镜的，小小年纪就戴上镜子，不能不说是电子产品的功劳，我们常常可以看到2、3岁的孩子吵着要玩手机，由于手机里有游戏，7、8岁的孩子整天抱着IPAD不放，由于里面有他爱好的动画片和游戏。现在上小学的孩子们都会人手1个手机。至于成人，1个人1部手机都是少见的，基本上2部以上，再加上电脑、IPAD等，每一个人每天都是时刻被电子产品包围着。

而这些电子产品是需要我们用眼睛去看的，人很奇妙，如果1个美好的东西只让你听不让你看，那种美好的感觉会大打折扣的，既要听到还要看到更要做到，人材会满足。所以，电子产品的诱惑使得人们容易用眼过度，致使视力的疲劳，这也是影响视力的主要因素。

而电子产品本身还具有1定的辐射性，电子产品的亮光的刺激可能造成黄斑损伤，引发白内障、青光眼或其他眼底疾病等。这些都是不能忽视的，有些人觉得自己已佩戴了眼镜就万无1失了，这类想法是毛病的，长时间的看电子产品就相当于长时间近距离用眼，因此会造成眼疲劳、眼干、眼涩等1系列眼部的不适，会加重近视和患各种眼病。

现在的都市人上班就是坐着，上班的途中也是坐着，由于私家车已非常的普遍，而这个代步工具已被应用的淋漓尽致，有了车1步路都不想多走，人是由于怠惰才发明了汽车，但是汽车让人们更加的怠惰，有人预测，如果这样的发展趋势发展下去，最后人只剩下大脑的发达，肌肉和骨骼系统都会出现退化。而这是未来的事情，现在其实更使人担心的是，这样的过于依赖汽车，会对健康造成很大的危害。

久坐1小时同等于吸两根烟

本来上班8小时基本上是坐着办公的，下了班如果没有代步工具，可能会促令人们去行走去被动的运动，但是，有车的话连这类被动的运动都省略了，这样是非常危险的，现在人们愈来愈意想到久坐的危害，我们之前常常听这样的话：“过劳死”，而现在有1个新名词叫做：“坐劳死”，意思就是每天这样坐着，时间长了可能真的会危机生命。其实，世界卫生组织早已将久坐列为10大致死致病首恶之1。据相干的统计，全球每一年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引发。

这也绝不是耸人听闻，有研究发现久坐1小时相当于吸两根烟，香烟的危害人所共知，对身体产生的毒性足以让身体患各种疾病，而只是坐着这么简单的1个动作，难道也会有这么严重的后果吗？那这么说有甚么理论1句呢?我们还是听听专家是怎样说吧。

英国科学家的最新研究显示，人们每天醒来后，基本上有60%以上的时间都是在座着度过，而且平均超过9小时，更重要的是其中1半时间是延续坐着。超过1个小时以上，而这类习惯可能引发1系列健康问题，包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。美国的科学家研究表明：久坐1小时的危害同等于吸两根烟，可减寿22分钟；而且还发现久坐会下降大脑释放提高情绪的化学物资，增加罹患阿尔茨海默症的风险。

这是专家们告知我们的结论，如果再继续这样持久的坐下去，终究我们只能是束手待毙，所以，在平常的工作中也要常常站起来，能站着就不坐着，每天上下班提早1站上车或下车，让自己行走的时间更长1点，车子虽然很方便，但是它剥夺了我们走路的权利，而且，车子也只能是坐着开的，无形当中给我们的健康带来新的隐患，所以，从环保的角度也好，从健康的角度也好，常常的不开车也许会给健康加分，为了不束手待毙，朋友们还是多运动、多站立、少坐为好。

牙病是最多见的疾病，30岁以上的人没有牙病的那就算是非常荣幸的，而在牙病中牙周炎是最多见的1种，而引发牙周炎的罪魁罪魁就是口腔里的微生物，多是由于饮食的不洁或刷牙的不完全，致使微生物长时间存在于口腔内，而那些堆积在牙与牙龈交界处的牙面和牙龈沟内的菌斑微生物及其产物，就会引发牙龈的炎症和肿胀，而这样肿胀的结果会更有益于1些牙周致病菌滋生，由牙龈上向龈下扩延。进而就会引发的炎症范围扩大，深入到深部组织，终究致使牙周组织的破坏。构成牙周炎，因此，牙周炎比牙龈炎更可怕，如果说牙龈炎是局部炎症，那末牙周炎就是深部炎症。

牙周炎会引发类风湿关节炎

固然更可怕远不至此，牙周炎还会引发很多的疾病，有研究报导牙周疾病会引发冠心病，还有研究称牙周炎会引发风湿性关节炎，看似风马牛不相及的事情，竟然会关联到1起，这究竟是怎样回事？1个小小的口腔竟然会对健康产生这么大的影响，还是让我们来1起探个究竟吧。

首先来分析1下二者的病因，目前二者的病因其实不是10分明了，但是有1点是可以肯定的，两种疾病都是跟本身的免疫力有关，都是由于免疫力和抵抗力降落致使的，是1种慢性的感染和损伤。牙周炎是由于免疫力降落，微生物趁虚而入，引发牙周的炎症，而风湿性关节炎是由于免疫力降落或被破坏，引发关节区肿胀、关节障碍，终究可致使关节畸形和功能障碍。

接下来在致病菌中的关联，研究发现牙周炎很容易引发风湿性关节炎，有1种细菌感染可以致使风湿性关节炎的发作，这类细菌被称作牙龈卟啉单胞菌，它感染后通过引发机体产生1种叫抗瓜氨酸化蛋白抗体，致使风湿性关节炎。继而专家还这样告知我们：“牙龈卟啉单胞菌是牙周炎的常见致病菌之1，在严重牙周炎者的检出率为70%，而无牙周炎者则很少检出。”另外，也有研究指出，在类风湿性关节炎患者的关节滑液中能检测出6种牙周致病菌的DNA，再次证明了二者具有相干性。以上这些研究结论告知我们牙周炎和风湿性关节炎有着密切的关联。

而且更加奇特的是二者互为关联，患牙周炎的人很容易得风湿性关节炎，一样的，得了风湿性关节炎的人也更容易得上牙周炎，所以，想要减缓风湿性关节炎，首先要医治牙周病，而已得风湿性关节炎的人就要注意口腔卫生，避免得牙周炎。