泡脚禁忌 发育期儿童不适合泡脚

泡脚忌讳 发育期儿童不合适泡脚

尽人皆知泡脚是1种最多见最简单本钱最少的养生方式。由于脚是人体的第2心脏，对应着人体的很多穴位对增进身体健康都具有很大的帮助。比如说其可以增进血液循环，可以通过刺激脚部的穴位，反射区，经络来增进各个脏腑的健康。

由于脚上包括人的3阳经，即胆经，胃经，膀胱经，3条阴经即脾经，肝经，肾经而用热水泡脚事实上是通过反射的方式对这些穴位，经络了保健作用。这就是为何很多人在泡脚以后会感遭到史无前例的轻松感的最为根本的缘由之1了。

老话常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”我想说的就是这样的道理了，固然了随着中医养生文化的不断发展，现代人除直接用热水泡脚以外，事实上也会用中药，或1些具有保健推拿功效的方式进行泡脚养生的，特别是对体寒体质的人而言，泡脚是1种极好的养生方式。

但是不可否认的是泡脚也是有很多讲求的，不当的泡脚方式不但不能起到增进身体健康的作用，同时还会给人体的健康带来不小的困扰的。

1、正在发育期的儿童最好不要泡脚

专家称对正在发育的儿童而言如果常常用过热的水进行泡脚的话会使得足底的韧带变形，从而引发扁平足的产生不利于全部足弓的发育。

2、酒后不要泡脚

酒后泡脚会使得酒精更快的进入到人体的各个肾脏，加重醉酒的症状。

3、肾功能不好的人不要泡脚

泡脚会加大足部反射区的刺激，如果肾脏功能不是很好的话，容易引发病情恶化，不利于身体健康。

4、空腹时不要泡脚

泡脚会使得血管扩大，增加血容量，引发内脏的血液变少从而影响全部消化功能，因此饭前不合适泡脚，固然了饭后马上泡脚对健康也是非常不利的，其容易增加肠胃的血容量。

5、经期最好不要泡脚

经期，或妊娠期泡脚则会刺激到女性的性腺反射期，从而不利于经血的排出。

6、冻伤过后不要马上泡脚

秋冬季天变冷，有人喜欢泡泡脚，事实上如果脚已严重冻伤的话就不能马上泡脚，由于脚冻伤了就说明脚部的皮肤，肌肉都已处于僵硬的状态当中了，如果突然用热水泡脚的话，就会使温度骤热，而使得脚部的温度1下子有几10度的温差，有可能会加重的冰脚的问题，乃至可能会引发肌肉与骨的剥离。

7、疾病患者

糖尿病，出血病患者，外科急症，急性中毒患者或1些脚气病患者都是不合适泡脚的。再者老年人泡脚也要注意保持1个适当的温度，特别是要避免温度太高，另外如果是要用中药泡脚的话，也要根据身体的健康情况进行泡脚。

泡脚是1种古老而又现代的养生方式，它的古老就在于从古至今泡脚1直是1种受欢迎也最便宜的养生方式，而现代指的则是现代的泡脚已加入了很多多元化的养生方式，而对想利用泡脚养生的朋友而言最为重要的就是要注意泡脚的方式方法。

饮酒治感冒方法不可取

有人说1旦感冒了，可以饮酒来医治。因此有些人在感冒期间就每天以酒浇“病”，可是连着喝几天后，感冒不但没有减轻反而加重了。难道饮酒真的能够医治感冒吗？这类“偏方”又是来自哪里呢？

经上网搜索发现，果真有“饮酒能治感冒”的说法。还有许多网友更是以自己的亲身经历来讲明其正确性。如有1位网友留言：“我有两次都是吃药不见效，和朋友在1起，被迫饮酒下去后，感冒就行了”。类似的留言还有很多。那末，饮酒是否是真的能治感冒呢？

首先，我们先了解1下甚么是感冒。感冒，整体上分为普通感冒和流行感冒。1般我们所说的都是普通感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引发的1种呼吸道常见疾病，将近1半由鼻病毒引发。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春季、夏天也可产生，不同季节感冒的致病病毒并不是完全1样。流行性感冒，是由流感病毒引发的急性呼吸道沾染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫沾染给他人。

普通感冒是1种自限性疾病。就算不吃药，7天左右大都可自愈。由于病毒有自己的衰亡时间，1旦时间到了，感冒就行了。轻者注意休息、保暖，大量饮水可改良症状，缩短病程。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。我们平时吃的感冒药都是为了减缓感冒引发的症状而已。有些人感冒了，喜欢吃1些消炎药（抗生素），其实吃抗生素是没有用的，除非是感冒后又合并有细菌感染。抗生素只对细菌有效，对病毒无效。但现在社会上滥用抗生素的现象非常普遍。滥用抗生素不但可引发恶心、呕吐等不良反应，更重要的是，抗生素还会致使机体菌群失调，引发耐药菌株构成，造成以后再服用相同药物时疗效减弱。

如果是全身症状明显的严重感冒，和7天内病情未见好转者，最好到医院救治，以避免引发严重的并发症。在禽流感期间，更要及时去医院诊治，由于禽流感的初期症状和普通感冒非常类似。

认为饮酒能治感冒的理由是甚么呢？1是认为酒能杀菌，能杀灭感冒病毒。这是没有任何道理的，医学上用的酒精都是70⑺5%，基本上都是用于皮肤表面的消毒。白酒的度数本身就只有40⑸0度，喝进胃里被吸收落后入血液浓度就更低了，对病毒起不到任何作用。2是认为酒能活血，加速血液循环使感冒早愈。可是，感冒时饮酒会加重粘膜血管扩大充血，使呼吸道分泌物增多，病情进1步加重，犹如雪上加霜，反而拖延了治愈时间。另外酒精会分解药效，面且有的感冒药是严禁跟酒同时服用的，会有负作用。因此，感冒时饮酒不但无益，反而有害。

那末，为何有1些人说饮酒后感冒被“治愈”了呢？

前文已说过，感冒是1种可自愈性的疾病，大都会在1周左右的时间自动康复，只是与饮酒后“治愈”的时间偶合在1起，容易被人误以为“饮酒能治感冒”。万不可轻信“饮酒能治感冒”的谎言了。

冬季不同人群进补方法不同

气虚体质

气虚，常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。

凡气虚者，不管何种疾病，都可选用4君子丸，每次9克，逐日3次;或黄芪口服液，每次1 支，逐日3次;或补中益气口服液，每次1支，逐日3次;或参苓白术口服液，每次1支，逐日3次。

血虚体质

中医认为“心主血，肝藏血，脾统血”，故血虚证与心、肝、脾3脏关系密切，且“肾主骨、藏精”，精血可以互生，故血虚与肾也有1定关系。临床主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、头目晕眩、心悸不寐、失眠多梦和妇女月经后期、量少色淡、经闭等。

凡中医辨证为血虚，西医之各种贫血、血液病、晚期癌症及慢性消耗性疾病者，都可选用当归补血膏，每次10毫升，逐日3次;或复方阿胶浆，每次10毫升，逐日3次;或鸡血藤膏，每次10毫升，逐日3次;或桂圆膏，每次10毫升，逐日3次。

阴虚体质

阴虚可分为肺阴虚、肾阴虚、胃阴虚，临床以干咳少痰、短气喘息、口燥咽干、午后低热、5心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、眩晕目涩、大便干结、小便短少等为主要表现。

医治可选用6味地黄口服液，每次1支，逐日3 次;或生脉饮，每次1支，逐日3 次;或养心阴口服液，每次1支，逐日3次;或百合固金口服液，每次1 支，逐日3 次;或洋参雪蛤口服液，每次1支，逐日3次。

阳虚体质

阳虚以肾阳虚多见，主要表现为面色 白、形寒肢冷、腰膝酸冷、尿频、小便清长、余沥不尽、夜尿频多，女子带下清稀、宫寒不孕，男子阳痿遗精等。

医治上可选用禽睾片，每次4片，逐日3次;或全鹿丸，每次9克，逐日3次;或人参鹿茸丸，每次9克，逐日3次;或参茸正阳口服液，每次l 支，逐日3次;或参茸温肾丸，每次9克，逐日3次。