经常放屁是怎么回事？放屁很臭是怎么回事

放屁是人的1种正常的生理放映，当过量的时候，人们不由就要怀疑放屁的缘由了。

人为何会放屁？由于肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为何消化道会有气体呢？这是由于人在吃食品时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，所以，放屁是肠道正常运行的1种表现。那末当过量时是甚么缘由引发的呢？下面为您总结出了老爱放屁的1些缘由及调理的方法，以供参考。

爱放屁的缘由1

屁的多少还与人的消化性能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而令人排屁。另外进食时狼吞虎咽，和习惯性吞咽动作过量，常常吞咽口水，而摄取较多的空气所造成，这些都是正常的，无需医治。另外注意也可见于各种缘由而至的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等。

另外，平常有些人爱吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，由于上述这些食品含有可产生大量氢和2氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后常常会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化性能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而令人排屁。有个科学家调查发现，1个人每天放屁大约14次；每天，每一个人释放的废气，大约500毫升左右。屁虽臭，但放屁是1种正常的生理需要，它对人的健康有益。1个人1天到晚不放1个屁，这对健康不利，1年到头绝不放屁的人，极有多是胃肠道出了毛病。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

爱放屁的缘由2

可能与吃了过量的淀粉类食品有关，如市场上出售的甜食，红薯，土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食品使肠腔产气过量，致使放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食品，增加蛋白质，蔬菜类食品，使饮食到达平衡。如果有其他症状，需要根据实际情况用药医治，大便性状正常的话是不需要医治的。

那末为何屁的气味那末臭呢？

消耗大肠内氢气的细菌利用氢气与2氧化碳结合，做出甲烷。大便里就有很多甲烷。如果肠道里有很多能做出甲烷的细菌，大便就会变轻，浮在水上。

但是甲烷的“作用”还不止这个。氢气或甲烷气体依托细菌的作用与食品里边的1种叫硫磺的成分结合，除此以外硫磺还可以通过血液传输到内脏器官。硫磺便是引发恶臭的罪魁罪魁。含有硫磺的气体越多，屁的气味越臭。

因此屁的气味臭跟健康没有甚么关系，只不过是由于气体中含硫磺太多。固然如果大肠有病，食品会滞留在大肠，气体会更多，臭味也更强烈，但是1般情况下屁的臭味与大肠疾病没有甚么直接关系。

老爱放屁的缘由很多，常见的有上面几种，以下调理肠胃的办法防治放屁过量：

1、新鲜藕1000×1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后便可，早晚服用。

3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，逐日服30毫升。

4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，逐日3次，每次3克，温开水送服。

5、绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。

老爱放屁没必要担心，及时找出缘由并就诊，再加以调理，就没事了。

适当的放屁，对身心健康都会很有好处。但是，饮食调理不当或是生活习惯不好，也容易致使多屁的情况出现。如果你只是偶尔屁多1些，那末，多是你吃的食品含有了过度的淀粉。如果，你常常多屁，就要斟酌是否是你的肠胃消化出现了问题，要及时去医院救治。

盐不但是平常生活中不可缺少的1种调味品，还是1味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材，现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外1再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的产生。

另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可增进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：

首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约30⑷5摄氏度之间。然后在温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。浸泡时要准备1个大且深的水桶，水位能浸到小腿1半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉了，中间可加热水1⑵次。

温馨提示：浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以避免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以避免刺激伤口发炎。有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息1下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真实的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕乃至呕吐。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，乃至呕吐；特别当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更利害，这个病虽不属疑问杂症，但是由于症状使人非常难受，下面我们介绍1些医治晕车的小方法。

1、上车之前不要吃得过饱，最好休养生息，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车几率。

2、在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或吃1些酸性食品，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到1定的止呕防晕效果。

3、乘车时头部和身体尽可能不要乱动，也不要看书或其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢坐位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效避免晕车。

4、事前吃好晕车药，或带上晕车贴。其实这个方法是最不推荐的，只是万不得已才用，依托药物始终不能到达完全解决晕车的目的。

5、这个是最推荐的方法，就是依托训练来使自己到达完全摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应，或做1些摹拟乘车的运动，比如坐秋千，做1些抖动和转动的动作练习等等。时间1长，自但是然能够完全适应乘车，不会再晕车。

医治晕车的小诀窍

1、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

2、桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、风油精

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、胃复安

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10⑴5分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15⑵0分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效力达97%，且无其它晕车片引发的口干、头晕等副作用。

5、食醋

乘车前喝1杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，避免晕车疗效显著。

7、指掐内关穴

当产生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约2横指，2筋之间）。