吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病

吸烟是从哥仑布发现新大陆以后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不但危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。

1、老年痴呆症：吸烟加速下降智能

《神经学杂志》发表了1项9200名65岁以上男性的研究表明：步入老年后，吸烟者的智力功能下降几率要比不吸烟者高5倍。

研究者认为，吸烟可能会引发主要血管损伤，造成血液凝结，增加中风风险，引发智力损伤的恶性循环。长时间使用烟草对大脑有害，并且加速老年痴呆症。

2、红斑狼疮：吸烟增加本身免疫系统疾病风险

系统性红斑狼疮，是1种慢性本身免疫系统疾病，会引发感染，疼痛和全身组织破坏。虽然1些狼疮病人的症状开始不严重，但会变得严重。《关节炎和风湿病杂志》发表了1项9个研究的分析报告，结果显示，吸烟增加患系统性红斑狼疮的风险，戒烟能避免这个风险。

3、阳萎：吸烟增加性无能的产生

勃起功能障碍，通常被称为阳萎。担心自己床上表现无能的男人应当停止吞云吐雾了。1项实验显示：男性的勃起功能和吸烟有关。这项近5000名中国男性的研究结果：每天吸烟超过1包的人比不吸烟人的勃起功能障碍可能性大约多60%。

去年老阿密举行的美国心脏学会的血汗管流行病和预防年会的实验数据也表明：15%的吸烟或有吸烟史的人有勃起功能障碍，而只有12%从不吸烟的男性有勃起障碍。

4、打鼾：即便和吸烟者1起生活也会增加风险

美国媒体发表了1项超过15000男性和女性的研究证明：吸烟或和吸烟者1起生活的人可能容易引发打鼾。

习惯性打鼾(每周最少3次大声又恼人的打鼾)的产生率，吸烟者大约24%，有吸烟史的人为20%，而从不吸烟的人近14%。吸烟越多，打鼾越频繁。即便不吸烟的人，如果和吸烟者1起生活的话也会打鼾。其打鼾产生率近20%，而从没有和吸烟者1起生活的人只为13%。

5、失明：吸烟增加老年黄斑变性风险

老年黄斑变性是严重的眼病，会致使中心视觉丧失，使浏览，针线活，乃至开车等需要直视的活动不能进行，逐步会致使失明。《英国医学杂志》发表了12470名眼科病人的3项实验，其结论是：(1)吸烟者的老年性黄斑变性致使失明的几率比从不吸烟的人高4倍。(2)大于4分之1的老年性黄斑变性病例引发失明或视觉障碍是由于现在或过去吸烟酿成的。其他研究也有一样结论，且戒烟能下降失明的风险。

秋季气候干燥，人们常常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，乃至会引发鼻子出血。这是由于鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后产生脆变，易致破裂而出血。如果采取推拿的方法，不但促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有医治鼻炎，预防感冒的作用。

1、鼻外法

用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有益于分泌正常的鼻黏液。

2、鼻内法

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

3、点按迎香穴

以左右两手中指或食指导按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。推拿此穴，既有助于改良局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

4、点按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指的指腹，1左1右地交替推拿印堂穴。推拿印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。

在医学上，眼皮称之为眼睑。眼睑有两种肌肉，1种叫做眼轮匝肌，形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合；另外一种肌肉叫提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。这两种肌肉不断收缩、放松，眼睛就可以睁开和闭合。

如果安排这两种肌肉的神承受到某种因素的刺激，两种肌肉同时髦奋，就会出现反复收缩，乃至痉挛或颤动，眼皮就会不由自主地跳动。出现眼皮跳时，多数人自己感觉明显，旁人却看不出来，只有个他人能被旁人看到眼皮跳。

眼皮跳需用医治吗

眼皮跳可分为生理性和病理性两种。

生理性眼皮跳不需医治

很多人经历过生理性眼皮跳，其发作是1过性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重。这类眼皮跳1般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息1会儿，进行局部推拿或热敷1下，眼皮跳就会消失。

病理性眼皮跳需要医治

有的人不光是眼皮跳，乃至连嘴角和半边脸都1起抽动，并感觉到恶心、头晕。这类眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其病因包括劳累、紧张和疾病。比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引发的。这类眼皮跳是颅内疾病的征象，主要由于安排眼皮的肌肉运动的脸部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引发，很难自愈，应当尽早请神经外科医生检查医治。所以，如果出现长时间并逐步加重的眼皮跳，应及时到医院救治。

在生活中，很多人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思惟和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者1般很快就会过去，有时候也会延续几天；而后者比较严重，呈进行性发展。

民间常有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，因此眼皮跳动会让很多人担心。但眼皮跳实际上就是神经兴奋度增高的表现。

眼皮跳虽然没有生命危险，但是让工作和生活质量大打折扣。若眼皮延续跳动不减缓，应当早日去看医生。

引发眼皮跳的缘由

据了解，生活中通常引发眼皮跳动的缘由，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，和外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，致使肌肉收缩，然后就会引发肌肉跳动。

生理性眼皮跳1般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即便是有炎症等病因也都是可以通过医治减缓的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。

面肌痉挛引发的眼皮跳，绝大对数是单侧的，两侧的很少。面肌痉挛患者1般最开始是眼皮跳，过了几个月或1年后嘴巴就开始抽动，抽动到1定程度，眼睛睁不开，嘴巴也歪到1边去，这时候病情就很重了。同时，患者看东西不方便，心理上的压力也非常大。

严重者当心面肌痉挛

如果眼皮跳延续的时间短，则是1种正常生理性的1过现象，就不需要特殊的处理，只需要闭闭眼睛休息1下就好了。但如果延续时间长，乃至双眼都跳，给生活带来了麻烦，就应当去看医生、找病因了。