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男人吃点什么方可助性

2020-09-17 14:10:50

美国的一些专家研究发现，延续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改良性生活。如果你渴望1夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困乏)，而要大量摄取含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

美国的一些专家研究发现，延续食用低脂肪、高蛋白的食品能在六个星期内增强性欲和改良性生活。如果你渴望1夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这类食品只能让你感到困乏)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

一旦你发现一些平时看来很普通的食品实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食品另眼相看了。

另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将增进性激素的产生。

下面列出的这个食品清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

香蕉：由于香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物资可以有效提高性欲。

大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且增进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以到达最好效果。

海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺少锌将致使性欲低下，精子量少，乃至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

人参：有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚增进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会增进阴部血液循环。

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