您当前的位置：首页 > 教育培训 >> 考生

养肝护肝喝甚么茶

2020-04-17 20:25:59

世界上的食物无穷无尽，每种食物都有自己的营养结构，但是人们通过极具智慧的搭配，又使再次食品焕发出别具一格的魅力，那么今天呢，会给大家介绍，接着讨论大家日常关心的养肝护肝喝甚么茶问题，所以大家一定要谨记在心哦！

养肝护肝喝甚么茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，特别具有保肝、护肝的功效。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升便可。蜂蜜不但仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

3、三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶1起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不但保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

4、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成份，常常适当饮用具有增进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

5、太子参大枣陈皮茶

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。

6、菊花蜜饮

蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。

7、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，常常适当饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

8、桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。

9、白菊花茶

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适合养肝、平肝。

10、红枣枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引发的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够增进血液循环、避免动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

当给大家介绍这么多得关于养肝护肝喝什么茶的方法后，建议大家浏览了解以后，可以在生活中不断尝试这些健康的方法，可以不断地尝试一下哦，取得的健康而又充满活力的机体的梦想就离大家不远哦。健康的身体是工作学习的动力呢。