减肥食谱山楂酱
2020-03-31 05:03:51
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“山楂营养丰富，几近含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山查酸甜可口，合适生食，又适合加工成山楂片、山查酒等。它的药用价值也较高，山查能健脾胃、助消化、医治高血压等疾病，所以长期以来，它是我国人民爱好的一种果品。”
食材明细
酸甜口味煮工艺一小时耗时简单难度
山楂酱的做法步骤
1
山查洗净控水。2
去掉山查蒂，但是不去核。3
放如高压锅内，加白糖1斤，盐一小勺，水是山查在锅内高度的一半。4
高压锅压20分钟关火，等气完全放掉开过，用勺子搅碎。5
用漏斗灌入洗净控干水份的玻璃瓶内。6
随吃随取，干净卫生，还有利于减肥，因为我没有去山查子，所以吃的时候可以一块吃下去，或许有人要问，那很难下咽，其实只要你不咬就能吃下去，这个子是三个面的，所以刮肠油，减肥。月经中期少量出血
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